不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，生完娃的媽媽們都會有像月經(jīng)似的內(nèi)容物從體內(nèi)流出，這就是我們所說的產(chǎn)后惡露。產(chǎn)后惡露多久干凈因人而異，有的人需要一兩個(gè)星期，有的人則需要三四個(gè)星期，有的人甚至更長......但是，我們常會聽人說“惡露拖久了還沒干凈對產(chǎn)婦的身體很不好”。那么值得我們困惑的是：到底產(chǎn)后惡露多久干凈才是正常的呢？產(chǎn)后惡露不盡怎么辦呢？產(chǎn)后新媽該如何調(diào)理身體，才能盡快將惡露趕走呢？我們來了解一下！【閱讀全文】
婦女產(chǎn)后，由陰道排出的瘀血、黏液。產(chǎn)婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出稱為產(chǎn)后惡露。一般持續(xù)4～6周，總量為250ml～500ml。如超出上述時(shí)間仍有較多惡露排出，稱之為產(chǎn)后惡露不盡。[詳細(xì)]
產(chǎn)后惡露一般在產(chǎn)后3周(21天)可排干凈。產(chǎn)后惡露是痊愈的子宮從陰部排出的分泌物，不過產(chǎn)后惡露干凈的時(shí)間也可因人而異，有些產(chǎn)婦短至2周(14天)，有些產(chǎn)婦可達(dá)平均6周(42天)。
正常情況下，剖腹產(chǎn)惡露大約在產(chǎn)后20天可干凈，惡露帶有血腥味，但不臭。而順產(chǎn)惡露一般會在產(chǎn)后4-6周完全排盡，總量約500-1000ml，但個(gè)體差異較大，惡露的量也呈“階段性”排出。 [詳細(xì)]
經(jīng)過上面的介紹我們都知道了正常惡露有腥味，但不臭，顏色變化也是很有規(guī)律的，一般情況下，惡露在生完寶寶后的3個(gè)星期左右就可以干凈了，也有少數(shù)會延長到產(chǎn)后的6個(gè)星期惡露才干凈，但如果惡露出現(xiàn)了下面的三個(gè)種異常信號時(shí)，則應(yīng)該要警惕，該產(chǎn)婦的健康狀況可能已經(jīng)出現(xiàn)了問題了，那么，遇到這三種產(chǎn)后惡露不盡該怎么辦呢？當(dāng)然，最好的方法就是趕緊去醫(yī)院就診了。[詳細(xì)]
雖然每個(gè)產(chǎn)婦的體質(zhì)不同，每日排出的惡露量也不盡相同。但是當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)陰道出血量增多，多于平時(shí)月經(jīng)量，或者有血塊時(shí)，可能與子宮收縮差、感染，或子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術(shù)操作者技術(shù)不熟練，致使妊娠組織物未完全清除，導(dǎo)致部分組織物殘留于宮腔內(nèi)。等有關(guān)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以免失血過多，甚至造成休克的現(xiàn)象。[詳細(xì)]
正常惡露有血腥味，但是不臭。如果惡露出現(xiàn)了臭味，顏色呈土褐色并且渾濁、污穢，并伴有腹痛、發(fā)熱，則應(yīng)該要警惕是否發(fā)生了產(chǎn)后感染，一般產(chǎn)后感染在衛(wèi)生條件較差的地方分娩的產(chǎn)婦中較為多見，原有的生殖道感染、產(chǎn)后護(hù)理不夠清潔等，都有可能導(dǎo)致產(chǎn)后感染。那么，這個(gè)時(shí)候應(yīng)立即去醫(yī)院就診，嚴(yán)防感染加重，避免導(dǎo)致腹膜炎甚至敗血癥、中毒性休克出現(xiàn)。 [詳細(xì)]
惡露的顏色變化通常很有規(guī)律，由顏色鮮紅到慢慢變淡，再到為白色或淡黃色，最后干凈。但如果發(fā)現(xiàn)惡露一直都不干凈，甚至越來越多，有時(shí)可見夾雜著一些新鮮血塊或絨毛狀血塊，則應(yīng)該要警惕大出血的可能，并警惕是否有絨癌的可能，這時(shí)應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，如果檢查出血清或尿中出現(xiàn)有絨毛膜促性腺激素水平升高，則更不應(yīng)掉以輕心。 [詳細(xì)]
林女士剖宮產(chǎn)后兩個(gè)多月，惡露仍然淋漓不盡，小腹常常墜脹、隱痛。醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，她的子宮復(fù)舊不全，同時(shí)合并盆腔感染。再仔細(xì)詢問，原來，產(chǎn)后為“補(bǔ)身祛風(fēng)”，她幾乎天天喝自制的姜汁，聽老一輩說，豬蹄姜醋能催乳，又吃了不少豬蹄姜醋。與此同時(shí)，當(dāng)歸、鹿茸、人參等滋補(bǔ)品也沒少吃。她怎么也沒想到，正是這些被視做“祖訓(xùn)”的飲食習(xí)慣，反而使她產(chǎn)后受盡磨難。
醫(yī)生點(diǎn)評：民間關(guān)于產(chǎn)后喝姜汁、吃豬蹄姜醋的習(xí)慣，似乎早已是“約定俗成”。姜醋、姜汁、生姜炒菜炒飯、生姜煮湯、姜水洗澡洗頭等，月子里可謂“無姜不歡”。[詳細(xì)]
中醫(yī)認(rèn)為，生姜性溫?zé)�、辛，可疏風(fēng)解表、散寒，促進(jìn)惡露排出。但由于姜是辛溫之物，可促進(jìn)血液循環(huán)，過多進(jìn)食反而會增加血性惡露，使惡露排之不盡，影響子宮內(nèi)膜修復(fù)，造成產(chǎn)后體弱，甚至引起貧血。所以，產(chǎn)后進(jìn)食姜或姜制品應(yīng)適時(shí)、適量、適度。所謂適時(shí)，即指當(dāng)惡露顏色轉(zhuǎn)為淡黃或白色時(shí)，才是進(jìn)食的理想時(shí)機(jī)；適量是指隔天小半碗姜湯或一碗姜醋即可，同時(shí)不宜飲用濃姜汁。適度是指飲用時(shí)間不宜太長，一般持續(xù)十天左右就好。如果期間出現(xiàn)惡露突然增多或顏色轉(zhuǎn)為鮮紅，應(yīng)酌情減量，或者暫停服用。[詳細(xì)]
其實(shí)，產(chǎn)后媽媽生完小孩以后最重要的任務(wù)就是好好坐月子，好好的吃，科學(xué)的吃，這樣才不會落下病根。然而照著老輩們的“食譜大全”總是讓我們傷透腦筋，除了上面“喝姜醋汁”的例子外，還有人稱“下奶之寶”的老母雞湯，也是每個(gè)女人月子里餐餐必喝，頓頓必吃的。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，多吃母雞不但不能增進(jìn)乳汁分泌，反而會出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。
那么，產(chǎn)后惡露不盡怎么辦？該怎么吃才能保證產(chǎn)后媽媽營養(yǎng)，又能盡快趕走產(chǎn)后惡露，讓產(chǎn)后媽媽們免受產(chǎn)后惡露不盡的危害呢?這里有幾款既有營養(yǎng)，又可促進(jìn)惡露排除的食譜。產(chǎn)后媽媽不妨試試吧！[閱讀全文]
小米雞蛋紅糖粥
藕汁飲
雞蛋糯米甜酒
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