判斷38周孕婦何時分娩，可通過觀察宮縮特點、見紅情況、破水現(xiàn)象、胎兒下降感以及宮頸變化等方面來確定。

1. 宮縮特點：假宮縮通常不規(guī)律，強度時強時弱，持續(xù)時間較短，間歇時間較長且無規(guī)律。而真正的分娩宮縮是有規(guī)律的，開始時可能間隔時間較長，如20 - 30分鐘一次，之后會逐漸縮短至5 - 6分鐘一次，且宮縮強度會逐漸增強，持續(xù)時間也會延長，一般會持續(xù)30秒以上。

2. 見紅情況：在分娩前24 - 48小時內(nèi)，因?qū)m頸內(nèi)口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂有少量出血，并與宮頸管內(nèi)黏液栓相混經(jīng)陰道排出，稱為見紅，是分娩即將開始比較可靠的征象。若陰道流血較多，超過平時月經(jīng)量，不應(yīng)認為是見紅，而可能為妊娠晚期出血，如前置胎盤等，需及時就醫(yī)。

3. 破水現(xiàn)象：臨近分娩時，包裹胎兒的羊膜囊破裂，羊水從陰道流出，稱為破水。破水后孕婦會感覺有大量液體從陰道涌出，不能自控。一旦發(fā)生破水，孕婦應(yīng)立即平躺，抬高臀部，防止臍帶脫垂，并及時送往醫(yī)院。

4. 胎兒下降感：多數(shù)孕婦在臨產(chǎn)前胎兒先露部會下降進入骨盆入口，使宮底降低。此時孕婦會感覺上腹部較前舒適，進食量增多，呼吸較輕快，但同時可能伴有尿頻癥狀，這是因為胎頭下降壓迫膀胱所致。

5. 宮頸變化：醫(yī)生通過內(nèi)診可了解宮頸的情況。臨近分娩時，宮頸會逐漸變軟、縮短、展平，宮口會逐漸擴張。一般宮口開全（10厘米）時，胎兒就會娩出。

38周孕婦出現(xiàn)假宮縮不必驚慌，可通過上述幾個方面來判斷是否即將分娩。但每個孕婦的情況可能有所不同，若對自身情況有疑問或出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以確保母嬰安全。