懷孕70天選擇人流還是引產(chǎn)，需要綜合孕周情況、手術(shù)方式、對身體的傷害、恢復(fù)時間、手術(shù)風險等因素來考慮。

1. 孕周情況：懷孕70天，即約10周。人流手術(shù)一般適用于懷孕10周以內(nèi)的情況，而引產(chǎn)主要用于懷孕12周及以上需要終止妊娠的情況。從孕周看，此時更符合人流的適用范圍。

2. 手術(shù)方式：人流手術(shù)常見的有負壓吸引術(shù)，是利用負壓將妊娠物從宮腔內(nèi)吸出。而引產(chǎn)通常是通過藥物等方法誘發(fā)子宮收縮，使胎兒排出體外。負壓吸引術(shù)操作相對簡單，時間較短；引產(chǎn)過程則相對復(fù)雜，時間較長。

3. 對身體的傷害：人流手術(shù)對子宮內(nèi)膜的損傷相對較小，因為此時胚胎較小，手術(shù)操作相對容易精準。引產(chǎn)由于胎兒較大，在排出過程中可能會對子宮頸、子宮造成較大的擴張和損傷，還可能出現(xiàn)產(chǎn)后出血、感染等并發(fā)癥。

4. 恢復(fù)時間：人流手術(shù)后，女性身體恢復(fù)相對較快，一般休息兩周左右，身體各項機能就能基本恢復(fù)正常。而引產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)時間較長，通常需要一個月甚至更久，身體才能逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)。

5. 手術(shù)風險：人流手術(shù)雖然也存在一定風險，如子宮穿孔、漏吸、吸宮不全等，但總體風險相對較低。引產(chǎn)手術(shù)的風險則相對較高，除了上述提到的產(chǎn)后出血、感染等，還可能出現(xiàn)羊水栓塞等嚴重并發(fā)癥，危及生命。

懷孕70天，從多方面因素綜合考慮，人流相對更合適。但無論選擇哪種方式，都需要到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，醫(yī)生會根據(jù)具體情況給出專業(yè)建議。術(shù)后要注意休息和護理，促進身體恢復(fù)。