例假推遲測早孕，可通過使用早孕試紙、檢測血人絨毛膜促性腺激素、進行超聲檢查、觀察基礎(chǔ)體溫變化、留意身體癥狀表現(xiàn)等方式來確認。

1. 使用早孕試紙：這是常用的初步檢測方法。原理是檢測尿液中人絨毛膜促性腺激素（hCG）的水平。一般在例假推遲一周左右使用晨尿檢測，結(jié)果相對準(zhǔn)確。若試紙顯示兩條杠，則可能懷孕；若顯示一條杠，懷孕可能性較低，但也可能因檢測時間過早而出現(xiàn)假陰性。

2. 檢測血人絨毛膜促性腺激素：血hCG檢測是更為準(zhǔn)確的方法。一般在同房后10天左右即可進行檢測。通過抽取靜脈血，檢測血液中hCG的含量，能更早且更精準(zhǔn)地判斷是否懷孕。若血hCG值升高超過正常范圍，則提示懷孕。

3. 進行超聲檢查：超聲檢查能直觀地看到子宮內(nèi)的情況。一般在例假推遲2周左右進行腹部超聲檢查。若在子宮內(nèi)發(fā)現(xiàn)妊娠囊，則可確診為宮內(nèi)懷孕。超聲檢查還能排除宮外孕等異常情況。

4. 觀察基礎(chǔ)體溫變化：女性在排卵后基礎(chǔ)體溫會升高0.3 - 0.5℃，若懷孕，基礎(chǔ)體溫會持續(xù)保持在較高水平?？擅刻煸绯啃褋砗螅谖催M行任何活動前測量體溫并記錄。若例假推遲且基礎(chǔ)體溫持續(xù)升高超過18天，則懷孕可能性較大。

5. 留意身體癥狀表現(xiàn)：懷孕后身體會出現(xiàn)一些變化。如惡心、嘔吐、乏力、嗜睡、乳房脹痛、乳暈顏色加深等。但這些癥狀并非懷孕所特有，其他情況也可能導(dǎo)致類似癥狀，所以只能作為參考。

例假推遲時，可綜合運用上述多種方法來檢測早孕，以獲得更準(zhǔn)確的結(jié)果。若對檢測結(jié)果有疑問或出現(xiàn)腹痛、陰道流血等異常情況，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，以便明確診斷并采取相應(yīng)的措施。