懷孕之后，很多孕婦發(fā)現(xiàn)臉上開始長斑了，這真是讓人煩惱的一件事，那么孕婦長斑怎么辦？長斑的原因有哪些？

孕婦為何易長斑

孕婦在懷孕的時(shí)候，長斑、皮膚變黑，更多的時(shí)候，是體內(nèi)激素變化，在孕期，體內(nèi)激素會(huì)變化。促使黑色素細(xì)胞活力不斷增強(qiáng)，容易出現(xiàn)黑色素發(fā)生沉淀。

也有人會(huì)說，在懷孕時(shí)長斑，或是生男孩征兆，其實(shí)，生男孩、生女孩，有些時(shí)候，都會(huì)長斑的。

這樣的面部色素沉淀，會(huì)被稱作黃褐斑，因?yàn)樵谀槻康姆植紖^(qū)域較為明顯，有些時(shí)候，還會(huì)將其稱作蝴蝶斑。隨著體內(nèi)胎盤分泌激素的增多、減少，有些孕婦的斑紋多一點(diǎn)、有些孕婦的斑紋少一點(diǎn)。

孕婦長斑怎么辦

1、多吃西紅柿

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)淡化雀斑都非常有效。維生素的C，抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，讓肌膚白皙水嫩，黑斑也淡了。

2、日常外出做好防曬

日光照射可使妊娠斑加重，因此天熱外出應(yīng)戴遮陽帽，避免陽光直射面部。產(chǎn)后數(shù)月，皮膚上的色素沉著顏色變淺，最終消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。

3、使用孕婦護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)理

孕媽們還可以通過使用孕婦護(hù)膚品來進(jìn)行護(hù)膚，像是親潤的大米護(hù)膚品蘊(yùn)含稻糠甾醇、花青素和谷維素等多種美肌成分，可以有效地為皮膚補(bǔ)水的同時(shí)，還可以起到提亮膚色的作用。

4、選擇合適水果敷面

水果敷面是最天然有效的護(hù)膚方式，也廣受愛美人士的歡迎。不過也不是所有的水果都是適合敷臉。因?yàn)橛行┧兴墓崤c色素成份很重，會(huì)導(dǎo)致肌膚變更黑。最好使用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉就是不錯(cuò)的選擇，但選用果皮就需慎重。