大多數(shù)女性的月經(jīng)周期在一生中會(huì)發(fā)生變化，隨著年齡的增長周期會(huì)變長或縮短。只要你能確定每月排卵的日子，月經(jīng)周期的長短就不會(huì)給懷孕造成任何不良影響。一般情況下女子一個(gè)月只排卵一次，據(jù)統(tǒng)計(jì)如果一個(gè)月里每天都有房事，最多也只有25%的婦女懷孕、生育。研究證實(shí)，人類的受精率是很高的，但大部分受精卵卻在妊娠初期就已死去，一般認(rèn)為這是由于性交的時(shí)機(jī)不當(dāng)，精子和卵子老化的緣故。因此，建議注意行房的時(shí)機(jī)，實(shí)施定時(shí)妊娠，提高受孕率，最好在排卵期前3至6天及排卵期當(dāng)天性交為好。隔日性交比一天內(nèi)性交幾次效果要好，這種性交的方法稱為定時(shí)妊娠。另外，最好用基礎(chǔ)體溫的變化測知自已的排卵期，也可使用測排卵的工具。還有，要注意性交姿勢，可采取男上位、女下位，性交后仰臥15至30分鐘，促進(jìn)受孕。

月經(jīng)周期平均為28天。如果把月經(jīng)來潮的日子（正常出血量）算作第一天，你一般會(huì)在下次月經(jīng)來潮前兩周左右排卵。你的月經(jīng)周期不一定剛剛好是28天，但是如果周期毫無規(guī)律可循，或是每年正常的月經(jīng)次數(shù)少于6次，就有問題了。

如果你的月經(jīng)周期很有規(guī)律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計(jì)劃地在排卵前后同房。計(jì)算出下一次月經(jīng)來潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

在此以月經(jīng)周期30天為例：

第1天（月經(jīng)來潮）

第15-19天（排卵）

第30天（下次月經(jīng)來潮前一天）

從月經(jīng)周期看懷孕幾率

這項(xiàng)研究總共對470名婦女進(jìn)行了為期一年的追蹤調(diào)查。每位女性都必須在專家指導(dǎo)下記月經(jīng)日記，并且在每次月經(jīng)期都會(huì)收集至少兩天的尿液樣本。在一年的研究期間里，有207名婦女懷孕，其中30%出現(xiàn)流產(chǎn)情況。

專家在分析這些樣本資料時(shí)發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)周期為30—31天的女性最容易懷孕，月經(jīng)周期短于30天的婦女，懷孕幾率會(huì)降低40%，并且月經(jīng)周期少于30天或大于31天的婦女，流產(chǎn)幾率會(huì)增加3倍。

此外，月經(jīng)時(shí)間持續(xù)5天的婦女受孕幾率較大，而月經(jīng)期大于5天的婦女，懷孕時(shí)流產(chǎn)的幾率會(huì)小于60%。專家表示，女性的月經(jīng)是在沒有醫(yī)療技術(shù)介入的條件下，最能反映其身體健康狀況的指針。雖然通過月經(jīng)狀況觀察女性受孕能力的研究仍待進(jìn)一步進(jìn)行，但毫無疑問，兩者之間存在一定程度的必然聯(lián)系。