高齡二胎怎么預防早產(chǎn)？

一、如果準媽媽患有生殖道感染疾病，應該及時請醫(yī)生診治。

二、避免勞累和外來刺激。孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累。不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部。走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩(wěn)。不要長時間持續(xù)站立或下蹲。在孕晚期，須禁止性生活。

三、保持良好生活狀態(tài)。懷孕期間，孕婦要注意改善生活環(huán)境，減輕勞動強度，增加休息時間。孕婦心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關系密切。因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激。要攝取合理的充分的營養(yǎng)，孕晚期應多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。

四、準媽媽特別是妊娠高血壓、糖尿病、雙胎、多胎等早產(chǎn)高危人群更要注意以下方面：1。營養(yǎng)全面，多喝牛奶，吃動物肝臟等，必要時補充鐵、鈣等制劑，防止鐵、銅等微量元素缺乏引起早產(chǎn)。2。避免劇烈活動，特別是要少做彎腰等會增加腹部壓力的動作。3。防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等，以免排便困難誘發(fā)早產(chǎn)。4。左側(cè)臥位，避免宮縮。