吃葉酸多久算過(guò)量

準(zhǔn)媽媽孕育的話，葉酸應(yīng)當(dāng)常規(guī)補(bǔ)充。于孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月每日服用0.4毫克的葉酸。即以精子與卵子結(jié)合的時(shí)候?yàn)檩S，前后三個(gè)月，共計(jì)6個(gè)月用藥。

因?yàn)?，孕期開(kāi)始后的3—6周正是胚胎中樞神經(jīng)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也最易受到致畸因素的影響。為防患于未然，計(jì)劃懷孕的婦女，在孕前至少1個(gè)月起服用葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形。最好需從計(jì)劃懷孕的前3個(gè)月開(kāi)始，每天服用0.4毫克葉酸。懷孕后，改為每天0.8毫克，一直到滿3個(gè)月為止。為何又變成0.8毫克了呢？1是如果胎兒可能個(gè)體較大的原因，2是如果含葉酸的自然食物缺乏，3是吸收不佳等等，都決定了應(yīng)當(dāng)用藥稍大。醫(yī)生指導(dǎo)。不過(guò)要是醫(yī)生也拿不準(zhǔn)，就只好“運(yùn)用之妙，存乎一心”了。

我國(guó)孕婦缺乏葉酸的情況比較普遍，飲食習(xí)慣是其中一個(gè)重要原因。在國(guó)外，人們吃蔬菜以生食為主，而我國(guó)卻煎炒烹炸煮，這樣圓白菜做熟后葉酸會(huì)白白損失80%。我國(guó)為“胎兒神經(jīng)管畸形”的高發(fā)區(qū)，每年約有患兒8—10萬(wàn)人，其病因與缺乏葉酸密切相關(guān)。我國(guó)育齡婦女的葉酸水平普遍較低，其缺乏率為北方高于南方，農(nóng)村高于城市，冬春季高于夏秋季，而該病的發(fā)生率與葉酸缺乏率的分布情況恰好一致。

每日服用0.4毫克葉酸，強(qiáng)調(diào)懷孕前就要開(kāi)始服用，目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一頂定的水平，以保證胚胎早期就有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。據(jù)研究，婦女在服用葉酸后要經(jīng)過(guò)4周的時(shí)間，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的前三個(gè)月敏感期中堅(jiān)持服用才能起到最好的預(yù)防效果。