要如何防止雙胞胎早產(chǎn)

1、 不要碰腹部，不要跌倒。不要到人多的地方或上下班高峰時(shí)外出。被人碰一下，就有跌倒的危險(xiǎn)，特別是上臺(tái)階時(shí)，一定要注意一步一步地走穩(wěn)。保護(hù)腹部，不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。

2、 雙胞胎的媽媽會(huì)很累的，需要多休息的，快要到預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候需要注意不能蹲著的，大便的時(shí)候要用馬桶，不要用力太大。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)合理膳食，不能做強(qiáng)度大的活動(dòng)，但只不能老躺著不動(dòng)，早晚天涼快的時(shí)候，可以出門散散步。后期的話要格外小心，注意一點(diǎn)，也不能累著。

3、 穩(wěn)定情緒。當(dāng)出現(xiàn)早產(chǎn)的征兆時(shí)，準(zhǔn)媽媽和家人如果不了解情況的話，很可能會(huì)精神緊張。所以，在準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)早產(chǎn)時(shí)，首先家人應(yīng)該保持鎮(zhèn)定，給準(zhǔn)媽媽一個(gè)安定的環(huán)境，這樣可以減輕準(zhǔn)媽媽的精神負(fù)擔(dān)，穩(wěn)定情緒。如果準(zhǔn)媽媽的情緒不太穩(wěn)定時(shí)，可以服用適量的鎮(zhèn)靜劑和安定等。要讓準(zhǔn)媽媽臥床休息，向左側(cè)躺在床上。

4、 一旦出現(xiàn)下腹墜脹、疼痛、陰道有血性分泌物等早產(chǎn)征兆時(shí)，應(yīng)取左側(cè)位臥床休息，并根據(jù)胎兒情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取必要的保胎措施，盡可能延長(zhǎng)妊娠期，讓胎兒更趨成熟，提高早產(chǎn)兒的存活率。