一、產(chǎn)檢提示要求：

懷孕第28周，已經(jīng)順利進(jìn)入孕晚期了，這周你要進(jìn)行第5次產(chǎn)檢，并且從這一周開始，產(chǎn)檢的時(shí)間間隔變?yōu)閮芍芤淮??；蛟S部分孕媽媽對(duì)四維彩超依舊不了解，這周一起來妊娠這項(xiàng)重點(diǎn)檢查項(xiàng)目。

1、常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目：

本周你將進(jìn)行第5次的產(chǎn)檢，檢查項(xiàng)目有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、產(chǎn)科B超檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)，這些基礎(chǔ)測(cè)量項(xiàng)目能夠幫助醫(yī)生更加全面地了解準(zhǔn)媽媽的基本情況。準(zhǔn)媽媽還可抓緊時(shí)間向醫(yī)生咨詢?nèi)魏卧衅谙胍私獾膯栴}。

2、重點(diǎn)產(chǎn)檢項(xiàng)目：四維彩超

做四維彩超的必要性：彩超可協(xié)助醫(yī)生直接對(duì)胎兒先天畸形進(jìn)行診斷，包括表面畸形和內(nèi)臟畸形，例如新生兒先天性心臟病、唇腭裂、水腫胎、多指（趾）和外耳等方面的畸形都可以查出。同時(shí)，也能確定胎兒在子宮中的精確位置。

二、懷孕28周食譜精選推薦

1、牡蠣粥

營(yíng)養(yǎng)分析：牡蠣肉味極鮮美，是優(yōu)良的營(yíng)養(yǎng)食品，以牡蠣入粥食用，是南方沿海民間風(fēng)行的小吃飲食。牡蠣氣味咸平、微寒，可供藥用。牡蠣粥對(duì)維生素D 缺乏引起的癥狀有一定療效。

制作方法：

1、糯米淘洗干凈備用，鮮牡蠣肉清洗干凈，豬五花肉切成細(xì)絲。

2、糯米下鍋，加清水燒開，待米煮至開花時(shí)，加入豬肉、牡蠣肉、料酒、精鹽、熟豬油，一同煮成粥，然后加入大蒜末、蔥頭末、胡椒粉調(diào)勻，即可食用。

2、蝦仁炒韭菜

營(yíng)養(yǎng)分析：此菜簡(jiǎn)單易做，清香味美，十分適合孕中期的媽咪補(bǔ)血養(yǎng)血。

制作方法：

1、將韭菜洗凈，切成3厘米長(zhǎng)的節(jié)；鮮蝦剝?nèi)ぃ磧?；蔥切成段；姜切成片。

2、將鍋燒熱，放入植物油燒沸后，先將蔥下鍋煸香，再放蝦和韭菜，烹黃酒，連續(xù)翻炒，至蝦熟透，起鍋裝盤即可。