避免產(chǎn)后坐月子3誤區(qū)

誤區(qū)一：坐月子時(shí)不能洗頭洗澡，要洗也要用燒開(kāi)過(guò)的水洗。這是大錯(cuò)特錯(cuò)，水煮沸完全沒(méi)有必要。產(chǎn)婦的生產(chǎn)代謝很旺盛，出汗也多，個(gè)人衛(wèi)生尤其要注重。順產(chǎn)后3天、剖腹產(chǎn)后7天，都是住在醫(yī)院里的，由于條件局限，可以采取局部擦洗的方式。一旦出院，夏天1-2天，冬天2-3天左右就可以洗一次澡，采取淋浴（不可盆?。┑姆绞剑灰橇鲃?dòng)的、干凈的水就行。最好用溫水，這樣對(duì)皮膚柔和一些。沐浴用品盡量避免藥用或者刺激性大的，可以選寶寶專(zhuān)用的。

誤區(qū)二：不能上網(wǎng)、看書(shū)、看電視。上網(wǎng)看書(shū)看電視都是可以的，只要把握好度就行了，具體的時(shí)間因人而異，如果眼睛覺(jué)得疲勞，就要休息一會(huì)兒。

誤區(qū)三：不能出門(mén)，不能吹風(fēng)。產(chǎn)婦要避免去人多的地方，比如商場(chǎng)、超市等，這樣能避免傳染感冒等疾病。但可以到公園里適度走走，呼吸新鮮空氣，空調(diào)電風(fēng)扇都可以吹，但不要對(duì)著身體吹，另外要保持房間內(nèi)通風(fēng)。