1、良好的生活方式

女性懷孕期間，要養(yǎng)成好的生活方式，保證規(guī)律的作息。孕期要戒煙戒酒，遠(yuǎn)離煙酒、茶、咖啡，低體重兒、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。孕期好的生活習(xí)慣很重要，另外，出行也要特別注意，一定要避免磕碰到腹部。

2、高危妊娠篩查

要預(yù)防出現(xiàn)早產(chǎn)的情況，孕期要做好高危妊娠篩查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥。尤其是高齡產(chǎn)婦，要提高優(yōu)生意識(shí)，定期做好產(chǎn)檢。一旦出現(xiàn)了異常癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院治療。

3、重視產(chǎn)前檢查與監(jiān)護(hù)

孕期要重視每一次產(chǎn)檢，尤其是孕中期的檢查，可以篩查胎兒畸形和異常癥狀。越早發(fā)現(xiàn)異常，就能避免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。同時(shí)，懷孕中晚期要做好胎兒監(jiān)護(hù)，隨時(shí)關(guān)注胎兒的發(fā)育情況。

4、孕期合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

低體重兒容易出現(xiàn)早產(chǎn)，所以孕期要合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。要注意的是，嚴(yán)重貧血或患有妊娠并發(fā)癥的產(chǎn)婦，早產(chǎn)的幾率比較高。所以，孕期要補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)，多吃新鮮蔬菜、雞肉、瘦肉、豆制品。

5、孕期防治感染

孕期如果存在生殖道感染，毒素侵入絨毛膜羊膜，會(huì)產(chǎn)生細(xì)胞毒素、前列腺素引起早產(chǎn)。所以，孕前要及時(shí)治療婦科疾病、性病，懷孕期間要避免各種感染，以免影響到胎兒健康。