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順產(chǎn)坐月子的食譜

2017-09-29 09:43:31      

1、準(zhǔn)備食材:杏鮑菇1個(gè)、胡蘿卜1/3個(gè)、黑木耳(泡發(fā))50克、姜2片、大蒜2瓣、豆瓣醬1/2湯匙、醋1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、蠔油1/2茶匙、水淀粉1湯匙、食用油1湯匙。

2、步驟1:將杏鮑菇洗干凈,切成細(xì)絲。

3、步驟2:胡蘿卜去皮,洗凈之后切成胡蘿卜絲。

4、步驟3:黑木耳洗干凈,切絲。

5、步驟4:姜切末,大蒜去皮切成蒜蓉。

6、步驟5:熱油鍋,放入姜和大蒜煸炒出香味,調(diào)入豆瓣醬炒勻。

7、步驟6:放入胡蘿卜絲翻炒。

8、步驟7:胡蘿卜炒軟之后,倒入杏鮑菇和黑木耳。

9、步驟8:取一個(gè)小碗,放入醋、生抽、老抽、蠔油和水淀粉,加入少許清水,調(diào)勻成醬汁,倒入鍋中一起燜煮。

10、步驟9:食材炒勻,調(diào)味拌炒均勻即可盛入盤中。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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