葉酸是中藥還是西藥

葉酸其實也是叫做維生素B9，是屬于一種叫做水溶性維生素的存在，不管是什么樣的生物，哪怕是小到病毒、或者是細菌，甚至是在所謂的人類在內(nèi)的生命系統(tǒng)之內(nèi)，都是在早期的時候在菠菜葉中存在的，才是叫做葉酸。

葉酸對胎兒的作用：葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導(dǎo)致畸形。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性，可在懷孕前就開始每天服用400微克葉酸。

孕媽媽什么時候開始補充葉酸？從準(zhǔn)備懷孕開始就要開始補充葉酸，每天可以通過吃葉酸含量豐富的食物來補充葉酸。哪些食物中含有的葉酸很豐富？許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜，如菠菜，生菜，蘆筍，龍須菜，油菜，小白菜，花椰菜等，以及動物肝腎，豆類，水果（香蕉，草莓，橙子等），奶制品等都富含葉酸，必要時候每天服用400微克葉酸，一直到妊娠3個月。