孕婦如何預(yù)防早產(chǎn)呢？

早產(chǎn)兒需要很好的護(hù)理和比較高的醫(yī)療技術(shù)支持，才能健康地成長。如果醫(yī)療條件差，死亡率還是比較高的。無論如何，早產(chǎn)兒總不如足月兒早產(chǎn)兒的生命質(zhì)量會(huì)受到許多威脅，尤其是大腦。那么，孕婦如何預(yù)防早產(chǎn)呢？

調(diào)整性生活，不要?jiǎng)优丛钑r(shí)間不要過長，避免勞累；下樓梯，或走凹凸不平的路時(shí)，要注意重心；雨雪天氣不要外出；保證充足的睡眠和休息；有職業(yè)的孕婦，可能會(huì)一直等到動(dòng)產(chǎn)時(shí)才能休假，要注意工作強(qiáng)度，如果感到累，就提前休假；

長時(shí)間逛街是不明智的；不適合長途旅行或遠(yuǎn)足郊游；不要異常扭動(dòng)身體；不要做從來沒有做過的運(yùn)動(dòng)；不要突然改變體位，如突然從座位上起來，或聽到電話鈴聲就突然跑去接聽；

家里剛擦完地板，不要走動(dòng)；擦地不要使用肥皂水或其他能使地板打滑的東西；木地板最好停止打蠟；穿非常合適的鞋子，即使在家也不要穿拖鞋；如果產(chǎn)前檢查時(shí)醫(yī)生告訴需要休息，一定要聽從醫(yī)生的勸告。