17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 婦產(chǎn) > 孕產(chǎn)中心 > 產(chǎn)后 > 正文

這四款食譜 產(chǎn)后坐月子吃最合適

2017-09-26 15:19:01      

肥牛鯽魚金針湯

原料:鯽魚1條,肥牛片150克,金針菇250克,油菜、鹽、芝麻醬各適量。

制作:

1、將鯽魚去鱗、去內(nèi)臟、洗凈,放入油鍋里略煎,然后加水熬至湯汁乳白。

2、針菇去除根部、洗凈,把適量的金針菇卷入一片肥牛片中;油菜洗凈。

3、熬好的鯽魚湯里加入鹽調(diào)味,下入肥牛卷、油菜略煮,撈出后配上芝麻醬食用,同時(shí)喝魚湯。

山楂白蘿卜煲

原料:羊肉500克,白蘿卜300克,山楂20克,姜、鹽、香菜葉各適量。

制作:

1、將羊肉洗凈、切塊,放入沸水中汆燙一下、撈出、去凈血水。

2、將白蘿卜去皮、洗凈、切塊備用;再將姜洗凈、切片備用,山楂洗凈。

3、沙鍋里放入羊肉、白蘿卜、山楂、姜片,加入清水(正好淹沒材料),用大火煮沸后,改小火煮約1小時(shí);加入鹽、香菜葉調(diào)味即可。

乳鴿枸杞云吞

原料:乳鴿1只,云吞10個(gè),枸杞5克,油菜適量,蔥、姜、鹽、雞精等各適量。

制作:

1、將乳鴿洗凈、切塊,放入沸水中汆燙一下、撈出、去凈血水,與蔥姜一起放入高壓鍋里煮熟。

2、鍋里取出適量的乳鴿湯肉,再加入適量清水煮開,之后下入云吞、油菜,大約煮3分鐘左右,加入枸杞、鹽、雞精等調(diào)味即可。

玉蘭豬肝湯

原料:豬肝300克,青筍50克,玉蘭片100克,高湯、黃酒、鹽、雞精、香蔥末各適量。

制作:

1、將豬肝洗凈、去除雜筋,切成片,用鹽水洗去血沫,在沸水里焯一下,撈出瀝干。

2、玉蘭片洗凈、切片,放在清水里浸泡,青筍洗凈切片備用;沙鍋里放入高湯,大火燒開后放入玉蘭片、青筍片、黃酒,開鍋后撇去浮沫,下入豬肝片,快速用筷子打散,加入適量的鹽、雞精,再撒上香蔥末即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    ?
    九龙坡区| 保德县| 宁强县| 临沭县| 界首市| 虎林市| 塘沽区| 丁青县| 富顺县| 黄浦区| 南城县| 都兰县| 胶南市| 康马县| 扎鲁特旗| 昌宁县| 建瓯市| 景谷| 饶平县| 中西区| 涪陵区| 柳州市| 麟游县| 板桥市| 孟连| 斗六市| 都安| 榆林市| 荔波县| 博罗县| 罗山县| 永城市| 建昌县| 成安县| 巴里| 吴川市| 通许县| 舒兰市| 久治县| 沙坪坝区| 南靖县|