1、姜是辛溫之物，吃姜一次不宜過多，過多的姜醋會增加血性惡露。如果惡露突然增多或顏色變鮮紅，應暫時停止或減少分量。

2、待惡露轉(zhuǎn)為顏色淡黃色或白色再食用姜為宜。

3、以隔天小半碗或一碗姜醋的量為宜，不宜飲用濃姜汁。

4、飲用姜時間不宜太長，—般持續(xù)10天左右即可。

5、陰虛內(nèi)熱的新媽媽不宜食用生姜。