1、產(chǎn)后回房需靜養(yǎng)。

因?yàn)樯a(chǎn)的過(guò)程耗費(fèi)了產(chǎn)婦大量的體力和精氣，所以產(chǎn)后應(yīng)該讓產(chǎn)婦安安靜靜的睡上一大覺(jué)，至于寶寶應(yīng)該讓家人代為照顧。

2、注意保暖，避免受寒。

大家都知道坐月子期間一定要注意保暖，千萬(wàn)不要受寒。寒氣容易進(jìn)入到新媽媽體內(nèi)，形成各種疾病，平時(shí)下地活動(dòng)的時(shí)候要穿棉拖鞋，室內(nèi)也不能只穿一件單衣服，因?yàn)榫珰庖约霸獨(dú)獯髠孕聥寢寕兏菀赘杏X(jué)到冷。

3、產(chǎn)后及早下地運(yùn)動(dòng)。

不要因?yàn)槭琼槷a(chǎn)的產(chǎn)婦覺(jué)得耗費(fèi)的精力和體力特別大就一直臥床休息，像過(guò)去的產(chǎn)婦一樣，連吃飯喝水都讓家人幫忙，這樣是完全不可以的，產(chǎn)后及早下床對(duì)日后的恢復(fù)非常有利，而且還可以保持體形。