懷孕期間如何提高胎兒健康
懷孕期間如何提高胎兒健康
1、健康均衡飲食
懷孕期間最重要的就是營養(yǎng)的攝取，多吃一些蛋白質、鈣、鐵、葉酸、維生素D等，這些都是維護寶寶健康發(fā)育的重要營養(yǎng)素。
2、避免抽煙喝酒
抽煙喝酒有可能引發(fā)妊娠并發(fā)癥，導致流產、早產、出生體重等問題，因此會危害寶寶的健康，媽媽一定要避免。
3、避免壓力過大
媽媽如果壓力太大，也很容易引發(fā)早產、流產、低出生體重等問題，此外，還可能影響寶寶的大腦發(fā)育，導致智力低下。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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