順產(chǎn)后恥骨疼怎么辦

順產(chǎn)產(chǎn)后恥骨回復(fù)一般在三四個(gè)月左右，但是每個(gè)人的情況也有所不同，有的人一個(gè)月就不疼了，有的則疼得時(shí)間比較長(zhǎng)。一般情況下，恥骨是會(huì)自然愈合的，不需要治療，但是有的人因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)姿勢(shì)不正確等原因?qū)е鲁止陕?lián)合分離，則需要通過(guò)中醫(yī)推拿手法進(jìn)行改善。平時(shí)注意緩慢移動(dòng)，要坐著穿衣，避免坐著時(shí)胯部用力。

懷孕末期由于大量激素的作用，孕婦的骨關(guān)節(jié)會(huì)松弛，包括骨盆內(nèi)的骨連接，這對(duì)經(jīng)陰道分娩是有利的，但會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部的酸脹不適甚至疼痛，有的甚至?xí)?yán)重影響工作和生活。最典型的是“恥骨聯(lián)合分離癥”。估計(jì)在分娩前就有，自然分娩的時(shí)候由于使用腹壓，使其加重。

既然恥骨痛是由恥骨分離所致，那么緩解恥骨痛首先要恢復(fù)分離的恥骨，現(xiàn)今最直接、最有效的方法就是及時(shí)使用雙菱形骨盆帶，它是由兩個(gè)菱形結(jié)構(gòu)組成，分別對(duì)應(yīng)固定在人體兩側(cè)胯部、左右平衡、前后對(duì)應(yīng)、用力均勻，可快速矯正恢復(fù)分離的恥骨聯(lián)合，緩解恥骨疼，非常符合恥骨恢復(fù)設(shè)計(jì)，它是現(xiàn)今國(guó)際產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種骨盆物理恢復(fù)方法。