坐月子30天還是42天

一般都是按30天算，其實應該是42天。產(chǎn)褥期（傳統(tǒng)的“坐月子”只是產(chǎn)褥期的前30天）是指胎兒、胎盤娩出后的產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調適復原的一段時間，需6～8周，也就是42～56天。在這段時間內，產(chǎn)婦應該以休息為主，尤其是產(chǎn)后15天內應以臥床休息為主，調養(yǎng)好身體，促進全身器官各系統(tǒng)尤其是生殖器官的盡快恢復。

孕婦為了適應胎兒的發(fā)育及為分娩進行準備，生殖器官及全身發(fā)生了很大變化，分娩后則通過一系列變化，使生殖器官及全身（除乳房外）又恢復到非孕狀態(tài)，這種生理變化約需42天才能完成。自胎盤娩出后，產(chǎn)婦便進入了產(chǎn)褥期。在這段時間里，產(chǎn)婦的乳房要泌乳，子宮要復原，身體的各個系統(tǒng)要逐漸恢復正常，如通過排汗、排尿的增加來減少多余的血容量。胃酸增加。胃腸道張力及蠕動恢復，使消化能力恢復正常。不哺乳或部分哺乳的產(chǎn)婦可有月經(jīng)回潮?？傊a(chǎn)褥期是全身多系統(tǒng)包括體形、腹壁等逐漸復原的時期。