孕期如何做乳房按摩？
（1）、環(huán)形按摩
雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房。
（2）、螺旋形按摩
一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。
（3）、指壓式按摩
雙手張開置于乳房兩側(cè)，由乳房向乳頭擠壓。
（4）、橫向按摩
目的是使乳房內(nèi)維持良好的血液循環(huán)狀態(tài)。基本方法就是活動乳房的基底部，鼓起的部位（乳腺體）則不必搓揉。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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