學習胎位不正糾正法

臀位胎兒是指胎兒在子宮內(nèi)的位置為臀足先露，如果不及時調(diào)整位置則容易難產(chǎn)。因此，如果胎兒在約36周時出現(xiàn)臀位，孕媽不要著急，先胎位不正糾正法，在助產(chǎn)士或醫(yī)生的指導下使用手推法調(diào)整胎位，當胎位轉正時，便可以順產(chǎn)了。

學習拉梅茲呼吸方法

順產(chǎn)時如果能采取拉梅茲呼吸法呼吸可以減輕產(chǎn)痛，加快產(chǎn)程。順產(chǎn)第一產(chǎn)程時以深呼吸為主，千萬不要屏氣，避免呼吸急促，不要提前用力；順產(chǎn)第二產(chǎn)程呼吸配合用力，及時放松調(diào)整，胎兒娩出前不宜用力過度。

暗示法

即將臨盆的時候，告訴自己，不要緊張！不要緊張！不要緊張！保持對順產(chǎn)的信心。

丈夫的愛心鼓勵

老公的陪護作用不言而喻，如果有條件的話，讓老公陪護吧。在一定程度上給予妻子信心和力量，當妻子宮縮之時，時刻陪在她身邊，給予鼓勵、按摩。分娩的過程中，要耐心守候，當寶寶出生的時候，準媽媽一定要去安慰一下妻子，抱一抱寶寶，這也是對妻子最大的幫助。