· 海帶絲涼拌

做法：取適量海帶，用溫水泡幾分鐘，加水煮熟后再取出，等到?jīng)龅胶线m的溫度，然后切成絲，放點生姜、蔥，再加點鹽、醬、醋，拌起來。每天拌一次，一次吃光。

· 紅薯稀飯

做法：將1個紅薯洗干凈后再把皮削掉，切成一塊一塊的，放進鍋里面，加適量的水一起煮，直到煮爛，再放一點白糖拌一下。最好在要睡覺的時候喝。

· 韭菜稀飯

做法：準備些許的韭菜、粳米，然后把韭菜洗干凈切成碎碎的，和粳米一起放進鍋里面，再加點水一起煮，煮好的韭菜粥對治療剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦便秘有好的效果。

· 荸薺稀飯

做法：取適量的荸薺、糯米、白砂糖，把荸薺去掉外皮，切成小塊，糯米淘干凈，然后一起放到鍋里面煮，等熟了再將白砂糖放進去拌一下，再煮會兒就可以了。早晚各喝一次，連續(xù)喝幾天，對于治療便秘有良效。

· 黃芪蜂蜜飲料

做法：取適量的黃芪、陳皮，放進鍋中加點水，煮20分鐘左右熬成汁了，將汁取出來配合點蜂蜜攪拌起來就可以了。

· 豬肺湯

做法：取適量的豬肺、陳皮、杏仁、當歸、肉桂、生姜。將豬肺洗干凈后切成一片一片的，再和洗干凈的當歸、杏仁等一起放到鍋里面，加入適量的水一起燉，一直燉到豬肺熟透，撈出當歸等后，再加適量的香菜、麻油、鹽、味精，就可以吃了。