1、床上坐位哺乳

媽媽背靠床頭坐或半坐臥，將背后墊靠舒服。把枕頭或棉被疊放在身體一側(cè)，其高度約在乳房下邊緣（產(chǎn)婦根據(jù)個(gè)人情況自行調(diào)節(jié)）。將寶寶的臀部放在墊高的枕頭或棉被上，腿朝向媽媽身后，媽媽用胳膊抱住寶寶，使他的胸部緊貼媽媽的胸部。媽媽用另一只手以“C“字型托住乳房，讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈。

2、床下坐位哺乳

媽媽坐在床邊的椅子上，盡量坐得舒服，身體靠近床緣，并與床緣成一夾角。把寶寶放在床上，用枕頭或棉被把他墊到適當(dāng)?shù)母叨?，使他的嘴能剛好含住乳頭。媽媽就可以環(huán)抱住寶寶，用另一只手呈“C”字型托住乳房給寶寶哺乳。

剖腹產(chǎn)媽媽不要盲目催奶

很多人都認(rèn)為，應(yīng)該給剖腹產(chǎn)的媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)，喝大量的催奶湯，但這種做法絕不可取。這是因?yàn)槌醍a(chǎn)婦幾乎都面臨開始的乳腺管不暢通的問題，此時(shí)若盲目催奶，會(huì)造成產(chǎn)奶量增大，但又無法被寶寶及時(shí)吸吮，所以只能讓乳房更加脹痛。同時(shí)，媽媽產(chǎn)后也不要暴飲暴食，這樣很容易導(dǎo)致急性胃腸炎或膽囊炎等病癥的發(fā)作。