很多產(chǎn)后女性一生完小孩就為產(chǎn)后恢復(fù)擔(dān)心，有時候又不想天天運(yùn)動，吃東西也不想放棄，這時候可以選擇穿產(chǎn)后塑身內(nèi)衣的方法進(jìn)行產(chǎn)后塑身。順產(chǎn)的媽媽一般一個月后可以穿產(chǎn)后塑身內(nèi)衣，但最好等到身體恢復(fù)后再使用。剖腹產(chǎn)的媽媽則需要產(chǎn)后6個月才能穿塑身內(nèi)衣。

1、順產(chǎn)媽媽穿產(chǎn)后束身衣

從健康的角度考慮，順產(chǎn)一個月后可以穿塑身內(nèi)衣，最好是等身體恢復(fù)后再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機(jī)能得到自然恢復(fù)會對身體的內(nèi)部更健康。

2、剖腹產(chǎn)媽媽穿產(chǎn)后塑身內(nèi)衣

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后六個月后恢復(fù)為最佳的時間，可以穿塑身內(nèi)衣。因為要等剖腹產(chǎn)身上的傷口愈合，所消耗的能量與內(nèi)分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態(tài)。

剖腹產(chǎn)傷口愈合后，穿塑身內(nèi)衣會有效果幫助懷孕時移位的內(nèi)臟歸位，還有助于惡露加速排出。

3、產(chǎn)后塑身內(nèi)衣穿著注意事項

產(chǎn)后穿戴塑身內(nèi)衣的同時要注意透氣，防止熱量過高，汗液過多，導(dǎo)致傷口發(fā)炎。注意塑身內(nèi)衣一定要勤加換洗，保持干燥。