排卵期出血要注意什么

1、在排卵期出血的時(shí)候避免過(guò)度疲勞，注意休息，保持私處的清潔，避免感染。

2、如有腹痛可采取措施緩解，保持穩(wěn)定的情緒。

3、加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、在飲食方面，盡量避免食用辛辣等刺激性食物，比如蔥、姜、蒜等。建議以蔬菜和水果為主，多喝水，避免經(jīng)期便秘，防止出血量增多和時(shí)間延長(zhǎng)。

5、排卵期注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

6、排卵期內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。