備孕如何找準(zhǔn)排卵期

對(duì)于每一個(gè)備孕的女性都要學(xué)會(huì)關(guān)于排卵期的計(jì)算，這個(gè)對(duì)于順利懷孕是非常重要，也是非常關(guān)鍵的，當(dāng)然對(duì)于女性朋友來說，除了計(jì)算排卵期，備孕期的生活質(zhì)量也是很重要的。 正常育齡婦女每個(gè)月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。

婦女的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見，將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期，一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。