如何避免排卵期出血

在月經(jīng)中期，即排卵期，由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落引起有規(guī)律性的陰道出血，稱為排卵期出血。中醫(yī)學(xué)稱之為“經(jīng)問期出血”。

有些女性反映，經(jīng)后經(jīng)常會出血，量不多，也沒有異味，下腹輕微疼痛。這種情況常常經(jīng)檢查被診斷為排卵期出血。

有關(guān)專家對此發(fā)表了看法，他們認為排卵期出血通常由于卵泡破裂，不能維持子宮內(nèi)膜生長，引起子宮內(nèi)膜表層局部潰破、脫落，而發(fā)生突破性的少量出血，一般持續(xù)幾小時或幾天會自動停止。有下腹疼痛不適的感覺，是由于排卵時盆腔內(nèi)有漿膜性、血性滲出或少量血液積聚所致，一般持續(xù)幾個小時，個別患者可持續(xù)2～3天。

排卵期出血對身體沒有多大影響，一般不需要治療。如果出血多如正常月經(jīng)量，或時間超過5天，就需到醫(yī)院檢查，以排除其他疾病，如陰道、宮頸、子宮內(nèi)膜及卵巢的病變。

需要注意的是，出血期間應(yīng)避免過度勞累，多休息。保持外陰清潔，防止盆腔感染。不要吃辛辣的食物，腹痛重時可予腹部熱敷。同時保持情緒穩(wěn)定，避免過度緊張。平時要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。