1、推算月經(jīng)周期：如周期正常者，多在兩次月經(jīng)中間排卵。如周期后延者，排卵時(shí)應(yīng)在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天。

2、宮頸黏液性狀：排卵前24小時(shí)宮頸黏液量增多，透明無(wú)色，呈雞蛋清樣，黏性很強(qiáng)，不易拉斷。

3、測(cè)量基礎(chǔ)體溫：月經(jīng)周期分為卵泡期、排卵期、黃體期和月經(jīng)期，在這四個(gè)時(shí)期內(nèi)基礎(chǔ)體溫也隨之變化，排卵期發(fā)生在最低溫度時(shí)期者占40%，發(fā)生在最低點(diǎn)后一天者占30%，前一天占15%，尚有極少數(shù)發(fā)生在前后各兩天。