生完孩子后的產(chǎn)后媽媽們都要度過一段時間的身體恢復(fù)期，在這個恢復(fù)的時期，產(chǎn)后媽媽能進行性生活嗎？對于自身的產(chǎn)后護理要注意什么呢？

產(chǎn)后多久可以過性生活

對于這個問題大家好像過于羞澀了，其實新婚夫婦不用對這個問題感到著急。一般來說女性在產(chǎn)后八周就可以開始性生活了，但是對于剖腹產(chǎn)的新媽媽來說可能需要特別注意。不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)的新媽媽多多少少會擔(dān)心產(chǎn)后縫合的傷口而感到恐懼，所以需要一段時間給新媽媽調(diào)整情緒，所以新爸爸不能給新媽媽太大的壓力。

產(chǎn)后第一次性生活新媽媽們會感覺到不舒服，這是因為生產(chǎn)的時候催生素影響到了性欲，加上哺乳的新媽媽雌性激素比較少，所以在性生活的時候要注意。

產(chǎn)后護理注意事項

1、要按摩子宮。

產(chǎn)后子宮受到一定的影響，產(chǎn)后按摩子宮主要是要幫助子宮快點復(fù)原，還有促進惡露的徹底排出，還能有效預(yù)防因為產(chǎn)后收縮不良引起的產(chǎn)后出血。新媽媽們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下找出子宮的位置，當(dāng)子宮較軟的時候用手掌在子宮位置進行環(huán)形按摩，如果子宮硬起，那么表示子宮收縮良好。

2、要注意觀察惡露。

惡露是產(chǎn)后子宮排出的分泌物，一般在產(chǎn)后持續(xù)一個月左右。惡露的形態(tài)和顏色是一個產(chǎn)后健康的晴雨表。一般產(chǎn)后三天內(nèi)量較多，顏色比較紅，十天后顏色呈淡黃色。如果產(chǎn)后新媽媽發(fā)現(xiàn)自己的惡露有血塊或者是臭味的話要立刻就醫(yī)。

3、小便注意事項。

產(chǎn)后會陰傷口常常會疼痛，而且生產(chǎn)的時候膀胱和尿道也會受到一定的影響，所以產(chǎn)后媽媽常常會覺得尿不干凈，而且因為傷口疼痛，一些新媽媽不敢上廁所。但是其實產(chǎn)后兩小時內(nèi)新媽媽就應(yīng)該開始自己解小便，如果有嚴重的排尿不通暢，就要請護理人員協(xié)助。