準(zhǔn)媽媽們常為孕期便秘癥狀感到苦惱，孕期便秘危害很多，準(zhǔn)媽媽們是否已經(jīng)清楚？還有，導(dǎo)致孕期便秘原因有哪些？

孕期便秘危害

1、發(fā)展成痔瘡。久坐排便可加劇痔靜脈淤血，容易形成痔瘡。

2、貧血。便秘發(fā)展成痔瘡或肛裂，反復(fù)出血可導(dǎo)致貧血。

3、增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的危險(xiǎn)。排便過于用力可引起子宮收縮，有導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn)的可能。

4、出現(xiàn)腹痛、腹脹或不適。妊娠晚期，便秘會越來越嚴(yán)重，若1～2周都未能排便，可導(dǎo)致孕婦腹痛、腹脹。嚴(yán)重者甚至可導(dǎo)致腸梗阻，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危。

5、產(chǎn)程延長，發(fā)生難產(chǎn)。有些便秘的孕婦在分娩時(shí)，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，導(dǎo)致產(chǎn)程延長甚至難產(chǎn)。

6、情緒不安、緊張、焦慮。便秘的痛苦以及對便秘的擔(dān)憂會加重孕婦緊張、情緒焦慮，影響安胎。

孕期便秘原因

1、孕激素導(dǎo)致孕期便秘

妊娠后，尤其是孕后期，孕婦體內(nèi)會分泌大量的孕激素--黃體酮，它可以使子宮平滑肌松弛，同時(shí)也引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢，導(dǎo)致孕期便秘。

2、腹壁收縮不足導(dǎo)致孕期便秘

孕婦在懷孕期間，腹壁肌肉張力低，收縮力不足，容易引發(fā)便秘。

3、恐懼感加劇孕期便秘

許多準(zhǔn)媽媽們在尚未懷孕時(shí)就有便秘的毛病，懷孕后行動不方便，尤其是不習(xí)慣下蹲式廁所，加上痔瘡發(fā)作疼痛，使得準(zhǔn)媽媽們對排便產(chǎn)生恐懼感，并有意識減少排便，使便秘情況更加嚴(yán)重。

4、高蛋白、高脂肪飲食導(dǎo)致孕期便秘

準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間會進(jìn)食大量高蛋白、高脂肪的食物來補(bǔ)充營養(yǎng)，而忽視蔬菜的攝入，這就導(dǎo)致胃腸道內(nèi)纖維素含量不夠，不利于食糜和大便的下滑，從而導(dǎo)致孕期便秘癥狀的發(fā)生。

5、活動量過少加重導(dǎo)致孕期便秘

準(zhǔn)媽媽們普遍存在一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，惟恐多活動會傷了胎氣，加上家人們的心疼，往往日?；顒恿考眲p少，整天坐著或躺著，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降，加重腹脹和便秘的發(fā)生。

6、增大的子宮壓迫大腸導(dǎo)致孕期便秘

由于準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液循環(huán)不良，從而減弱了排便的功能，食物殘?jiān)诖竽c內(nèi)滯留時(shí)間較長，水份被腸壁吸收過多，致使最終形成的糞便干燥、堅(jiān)硬。