很多患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽不僅要供給胎兒的營(yíng)養(yǎng)，還要嚴(yán)格控制血糖水平，除了三餐外，還要吃些水果補(bǔ)充維生素，纖維素和礦物質(zhì)。那么，妊娠糖尿病患者能吃什么水果呢？

妊娠糖尿病的危害

對(duì)母體的影響

1、 酮癥酸中毒是糖尿病最常見(jiàn)的急性并發(fā)癥之一，嚴(yán)重可導(dǎo)致胎死宮內(nèi)；

2、 由細(xì)菌和真菌引起的感染，發(fā)生泌尿系感染高達(dá)7%~18.2%，也可能發(fā)生上呼吸道、皮膚等感染；

3、 流產(chǎn)、早產(chǎn)和產(chǎn)程異常

孕早期血糖過(guò)高限制胎兒發(fā)育，導(dǎo)致胚胎死亡而流產(chǎn)率高達(dá)15%~30%。早產(chǎn)率亦明顯高于非糖尿病孕婦，發(fā)生率為 9.5%~25%。同時(shí)，妊娠糖尿病因能量代謝障礙導(dǎo)致宮縮乏力、產(chǎn)程異常；

4、 高血糖早期導(dǎo)致胎盤滋養(yǎng)葉細(xì)胞增生，孕晚期可導(dǎo)致胎盤間隙廣泛纖維素沉著，胎盤功能下降；

5、 妊娠糖尿病血管病變導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞增厚、動(dòng)脈粥樣硬化，令胎盤功能異常、胎盤梗死、胎盤早剝。

對(duì)胎兒的影響

1、 畸胎：早期酮癥及高血糖會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)心血管異常、無(wú)腦兒、小腦畸形、脊柱裂、無(wú)腎、雙子宮、肛門閉鎖等先天性畸形；

2、 巨大兒：孕婦過(guò)高的血糖會(huì)造成胎兒高血糖。胎兒的血糖一旦升高，他的胰腺就會(huì)分泌出更多的胰島素，用以代謝過(guò)多的葡萄糖。而胎兒血液中過(guò)量的血糖和胰島素會(huì)讓他生成更多的脂肪、蛋白質(zhì)，體重也會(huì)有所增加，尤其是上半身。這就是巨大兒。巨大兒會(huì)因?yàn)榧绮刻珜挾诋a(chǎn)道中阻塞，這種情況醫(yī)生稱為肩難產(chǎn)，醫(yī)生和他的助手需要采用特殊的手法才能順利分娩。有時(shí)這些操作會(huì)造成新生兒某些部位的骨折或神經(jīng)損害。

3、 死嬰：研究認(rèn)為，胎兒的死亡率增高主要與孕婦的血糖水平升高有關(guān)。

4、 低血糖、低血鈣：妊娠期糖尿病患者所孕育的胎兒容易形成高胰島素血癥，該病癥可使新生兒發(fā)生新生兒低血糖、低血鈣。

5、 新生兒黃疸：孕婦發(fā)生糖尿病后，可導(dǎo)致胎兒在宮內(nèi)缺氧，并使胎兒體內(nèi)的促紅細(xì)胞生成素增加，引起紅細(xì)胞增多癥。患有紅細(xì)胞增多癥的新生兒，由于其體內(nèi)大量的紅細(xì)胞被破壞，所以容易發(fā)生新生兒黃疸。

6、 新生兒呼吸困難綜合征：孕婦血糖升高的同時(shí)，多余的糖很容易透過(guò)胎盤到達(dá)胎兒體內(nèi)，使胎兒發(fā)生高血糖，這容易誘使胎兒肺成熟延遲，生后易發(fā)生呼吸困難綜合征。

妊娠糖尿病能吃什么水果

1、西紅柿

西紅柿即番茄，具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。西紅柿含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用。生熟皆可，好吃又美白（事實(shí)上，研究表明：熟吃比生吃總體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高）。西紅柿富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素。番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強(qiáng)小血管功能，預(yù)防血管老化。

番茄中的類黃酮，既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預(yù)防血管硬化的特殊功效，可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究測(cè)定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。需要注意，西紅柿不要空腹食用。其含大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

2、黃瓜

黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無(wú)毒，入脾、胃、大腸。黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效。主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用，《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素及柔軟的細(xì)纖維等成分，是美容養(yǎng)顏的首選。

黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档?。孕婦適當(dāng)?shù)臄z入黃瓜有降血糖、美容、清腸的效果。但需要注意的是吃黃瓜時(shí)，不要與其他水果蔬菜一起吃。黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會(huì)破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。

3、櫻桃

櫻桃味道甘美，營(yíng)養(yǎng)豐富，含義豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和多種維生素。櫻桃的含鐵量特別高，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9毫克，居于水果首位，常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智，還能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。

櫻桃酸酸甜甜，具有降血壓、降血糖，保護(hù)腸胃的功效。櫻桃中富含的花色素苷能夠增加人體內(nèi)部胰島素的含量，從而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，櫻桃含有豐富的維生素E，對(duì)于糖尿病人防治腎臟并發(fā)癥有益。同時(shí)，維生素E還能幫助糖尿病患者預(yù)防心血管系統(tǒng)的并發(fā)癥。是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，不過(guò)還是需要控制攝入量。