女性分娩是一件非常幸福的事，那么怎么讓分娩更順利呢？人們對分娩又有什么誤區(qū)呢？一起來看看。

正確姿勢讓分娩更順利

準(zhǔn)媽正確姿勢介紹之仰臥分娩

在分娩過程中，只要準(zhǔn)媽媽們能掌握好正確的方式的話，那么就可以讓你們的分娩變的更加的順利。首先先來介紹一些仰臥分娩的正確姿勢。

準(zhǔn)媽媽的雙腳充分的張開，然后將膝蓋彎曲，讓你們的后腳跟能盡量的靠近臀部的位置。接著，準(zhǔn)媽媽們要將自己的雙手往后舉起，抓住床頭的欄桿或者是兩側(cè)的把手即可。不過準(zhǔn)媽媽要注意的是，最好是盡量讓自己的下頜的位置貼進(jìn)胸口的位置，因?yàn)槿绻銈兊南骂M向上抬起的話，那么就會使得你們在分娩的過程中不能有效的用力了。

準(zhǔn)媽正確姿勢介紹之側(cè)臥分娩

側(cè)臥分娩的這種分娩方式，不僅可以是你們的會陰放松，而且還能防止仰臥位綜合癥和減少下腔靜脈的受壓。這種分娩方式的正確方法是，準(zhǔn)媽媽們首先要先將身體下方的手肘輕輕的彎曲，并將手掌放在你們臉部旁邊的位置。接著，將你們的手腳并攏，膝關(guān)節(jié)盡量彎曲，然后用手抱住身體上方，大腿靠近臀部的地方就可以了。

但是要注意的是，在用力的時(shí)候最好是能挺直你們的背脊，將臀部向后突出般的用力。而頭部彎的太低或者是不抱住臀部而抱住膝部，都是錯(cuò)誤的用力方法，希望準(zhǔn)媽媽們注意。

準(zhǔn)媽正確姿勢介紹之仰臥抱住雙腿分娩

首先，需要準(zhǔn)媽媽們舉起雙腳，然后將自己雙手從外側(cè)抱住膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，讓自己的雙腳能盡量的壓向腹部的兩側(cè)，并充分張開。但是要注意，你們的雙手是不可以握在一起的，而是應(yīng)該各自抱拳，這樣才能使得你們的雙腳能充分的張開。不過，準(zhǔn)媽媽還要記住，一般來說抱住腿部的力量要比支撐腿部的力量強(qiáng)，如果臀部下滑的話，那么就說明你們的方法不正確，從而無法達(dá)到良好的效果。

關(guān)于分娩有什么誤區(qū)

誤區(qū)一：如果順產(chǎn)的時(shí)候沒有生出來，還是要變成剖腹產(chǎn)，這樣就受了兩次疼痛，產(chǎn)前疼痛也白受了

有些欠缺勇氣的產(chǎn)婦覺得自己沒有信心能順產(chǎn)把孩子生下來，如果在順產(chǎn)的過程中發(fā)生難產(chǎn)又不得不再用剖腹產(chǎn)解決問題，那么是不是之前痛的都白痛了，還要再忍受開刀。這也是很多想選擇順產(chǎn)的孕媽媽會考慮到的問題。其實(shí)，一般來說，在生產(chǎn)前，醫(yī)生會再給孕媽媽做一次B超，然后根據(jù)每個(gè)孕婦的實(shí)際情況和身體情況建議孕媽媽選擇順產(chǎn)或者是剖腹產(chǎn)。這方面醫(yī)生會做好評估。對于生產(chǎn)方式，只要孕婦本身沒有什么問題，比如骨盆不適合順產(chǎn)等，或者是胎兒沒有異常的話，比如胎位不正或者是臍帶繞頸等，醫(yī)生都會建議孕媽媽選擇自然分娩。

誤區(qū)二：不能選擇良辰吉日生孩子

有些比較迷信的家庭選擇生孩子的時(shí)候還需要去看日子，選擇良辰吉日通過剖腹產(chǎn)把孩子生下來，長輩覺得在一個(gè)好的日子生下孩子，孩子的一生都會順順利利的。這種做法是最不科學(xué)的。孩子最好是順其自然生下來比較好，瓜熟蒂落是最好的，如果是提前把孩子抱出來或者是延遲時(shí)間，那么孩子的健康就會出現(xiàn)問題。

誤區(qū)三：自然分娩寶寶頭部受到擠壓，智商會降低

很多人都知道，自然分娩的時(shí)候，寶寶的頭部會受到一定的擠壓，生出來的時(shí)候頭部可能會有點(diǎn)扁，但是長大就會好了。而很多人認(rèn)為這樣擠壓頭部，小孩以后的智商會不會有問題呢？其實(shí)自然分娩擠壓頭部是一種正常的生理現(xiàn)象，不會對寶寶造成問題。

誤區(qū)四：自然分娩骨盆改變，會變形

自然分娩的時(shí)候，骨盆會因?yàn)樯鷮殞毝l(fā)生變形，有些人就覺得這樣的變形以后會不會很難恢復(fù)呢？其實(shí)這也是一種自然的分娩現(xiàn)象。而且在分娩后，雖然骨盆韌帶松弛了，但是通過以后的哺乳還有運(yùn)動(dòng)，是可以恢復(fù)到孕前的樣子的。

誤區(qū)五：陰道松弛影響性生活

有些人擔(dān)心，在自然分娩的過程中，陰道由于受到擠壓會變得松弛，肌肉也會被拉長，這樣性生活的時(shí)候會變得不敏感。其實(shí)只要通過產(chǎn)后的營養(yǎng)補(bǔ)充和鍛煉，陰道松弛是可以很快恢復(fù)的。

（你想每天都收到三甲醫(yī)院兒科專家指導(dǎo)的權(quán)威育兒科普嗎？長按上圖，掃碼）