臨近預(yù)產(chǎn)期，尤其是孕37周之后，寶寶隨時(shí)可能出生。每個(gè)準(zhǔn)媽媽的心情都會(huì)難免有些緊張，不知道寶寶究竟什么時(shí)候會(huì)到來(lái)。其實(shí)你的寶寶很懂事，當(dāng)他快要出世時(shí)，會(huì)給你一些暗示，提醒你寶寶就要和你見面了，這些暗示就是臨產(chǎn)征兆，那么，產(chǎn)前征兆有哪些？

臨產(chǎn)分娩前通常有三大征兆，具體如下：

臨產(chǎn)征兆第一部曲：輕腹上陣，產(chǎn)前腹部輕松感

初次生產(chǎn)的孕媽媽，在臨產(chǎn)前的1～2周，胎兒先露部逐漸下降，進(jìn)入骨盆，宮底會(huì)明顯降低。這時(shí)孕媽媽會(huì)感覺(jué)上腹部輕松多了，呼吸比以前暢快，食欲也會(huì)大開，食量增多。但孕媽媽也會(huì)感覺(jué)下腹部沉重，有下墜感，好像胎兒要掉出來(lái)一樣。有的孕媽媽會(huì)感到腰酸腿脹，小便次數(shù)增加，陰道分泌物增多。

這時(shí)，距離生產(chǎn)大概還需要2星期左右，孕媽媽不需要太過(guò)緊張，只要按部就班做好生產(chǎn)準(zhǔn)備，調(diào)節(jié)好心理和飲食就可以了。

臨產(chǎn)征兆第二部曲：見紅

見紅：就是當(dāng)胎兒的頭開始下墜入盆，胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦就會(huì)引起血管破裂而出血。

茶褐色、粉紅色、紅色都是可能出現(xiàn)的顏色

出血量明顯比生理期的出血量少

一般在陣痛前24小時(shí)出現(xiàn)，但因人而異，也有在1周前就反復(fù)出現(xiàn)見紅的情況。

混合粘液流出，質(zhì)地粘稠。

見紅后若有少量淡淡血絲，孕媽可留家觀察，不要過(guò)度操勞，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如流出鮮血，超過(guò)月經(jīng)量，或伴有腹痛，就要自行入院就診，不需要叫救護(hù)車。

臨產(chǎn)征兆第三部曲：宮縮——最有力的證據(jù)

宮縮的特點(diǎn)為子宮收縮逐漸增強(qiáng)。孕婦表現(xiàn)為下腹部疼痛越來(lái)越強(qiáng)，疼痛的間歇越來(lái)越短，如每4～5分鐘疼痛一次，疼痛持續(xù)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，如每次下腹部疼痛持續(xù)30秒以上。此時(shí)做肛門檢查或陰道檢查，可發(fā)現(xiàn)子宮頸管展平及子宮頸口擴(kuò)張。

出現(xiàn)分娩征兆時(shí)，準(zhǔn)媽媽不要過(guò)于緊張，應(yīng)該盡量保持冷靜，留意好宮縮的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)，同時(shí)，出現(xiàn)分娩征兆時(shí)，準(zhǔn)媽媽要在家人的協(xié)助下做好分娩準(zhǔn)備，辨清真分娩后再及時(shí)到醫(yī)院待產(chǎn)，出現(xiàn)分娩征兆后需注意以下事項(xiàng)：

關(guān)注運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)：準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)一個(gè)月里不要總是臥床不起，需要適當(dāng)活動(dòng)，這樣不僅有助于分娩，還利于辨別真假分娩征兆。如果是真性分娩，不管如何運(yùn)動(dòng)，宮縮都會(huì)照常進(jìn)行。此時(shí)要注意及時(shí)去醫(yī)院待產(chǎn)。

若出現(xiàn)下列情況，請(qǐng)馬上去醫(yī)院或請(qǐng)醫(yī)生：

（1）在沒(méi)有發(fā)生宮縮的情況下，羊膜破裂，羊水流出。

（2）陰道流血，而非血樣黏液。

（3）宮縮頻率和強(qiáng)度穩(wěn)定而持續(xù)的加劇。

（4）準(zhǔn)媽媽能感覺(jué)東岸胎兒活動(dòng)減少。

留意宮縮相關(guān)時(shí)間：分娩征兆一旦出現(xiàn)時(shí)，準(zhǔn)媽媽先不要急著就去醫(yī)院，可以通過(guò)宮縮來(lái)辨別分娩的真?zhèn)?。如果有固定的時(shí)間間隔，隨著時(shí)間的推移，間隔越來(lái)越小，每次宮縮約持續(xù)30~70秒宮縮強(qiáng)度這屬于假性分娩；如果宮縮強(qiáng)度穩(wěn)定增加先從后背開始疼痛，而后轉(zhuǎn)移至前方，可判定是真分娩。

臨產(chǎn)前孕婦還應(yīng)對(duì)相應(yīng)的禁忌事項(xiàng)多加了解，常見的禁忌事項(xiàng)有：

一忌怕 孕婦對(duì)分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會(huì)影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，而且還會(huì)妨礙全身的應(yīng)激能力，使身體不能很快地進(jìn)入待產(chǎn)的“最佳狀態(tài)”。事實(shí)上，在現(xiàn)代醫(yī)療條件下，只要進(jìn)行產(chǎn)前檢查，分娩的安全性非常高。

二忌懶 有些婦女懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，整個(gè)孕期都不敢活動(dòng)。有些孕婦則是因?yàn)閼卸瓒辉敢舛嗷顒?dòng)。實(shí)際上，孕期活動(dòng)量過(guò)少的產(chǎn)婦，更容易出現(xiàn)分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過(guò)于懶惰，也不宜長(zhǎng)時(shí)間地臥床休息。

三忌遠(yuǎn)行 一般在接近預(yù)產(chǎn)期的前半個(gè)月后就不宜再遠(yuǎn)行了，尤其是不宜乘車、船遠(yuǎn)行。因?yàn)槁猛局懈鞣N條件都受到限制，一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)是很危險(xiǎn)的事情，可能危及母子安全。

四忌饑餓 產(chǎn)婦分娩時(shí)消耗體力很大。因此產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃飽、吃好。此時(shí)家屬應(yīng)想辦法讓產(chǎn)婦多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化的食物，切忌什么東西都不吃就進(jìn)產(chǎn)房。

五忌累 是指身體或精神上的過(guò)度勞累。到了妊娠期，活動(dòng)應(yīng)該適當(dāng)減少，工作強(qiáng)度亦應(yīng)適當(dāng)減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。