在生活中，不少在坐月子里的產(chǎn)婦常常會大汗淋漓，尤以夜間明顯，而且這種出汗是不分寒冬臘月還是炎熱盛夏的，對于這種出汗，大家通常是覺的產(chǎn)后虛弱引起的，其實，引發(fā)這樣問題的原因有很多，月子里產(chǎn)婦為什么會常出汗？

人們知道十月懷胎期間，孕婦的身體各部及各個器官的負擔均有不同程度的增加，尤其是血容量的增加更為明顯。

一個正常的孕婦在整個孕期的循環(huán)血量增加1000毫升左右，其中以血漿增加為主，這些增加的血液除了在分娩對有少量失血丟失外，其余部分要通過各種途徑排泄而達到懷孕前身體中所持的血量，其大量汗液的分泌排泄就是其中的一種方式。大量的出汗可使機體內(nèi)水分減少，血液可由懷孕時生理

性血液稀釋性貧血，而產(chǎn)后通過體內(nèi)水分的減少以恢復到孕前血紅蛋白的水平；此外，由于產(chǎn)后產(chǎn)婦的新陳代謝的變化，尤其體現(xiàn)在皮膚排泄功能旺盛，所以產(chǎn)褥期出汗較多。

這是由于機體新陳代謝及皮膚排泄功能增強而出汗多所至，故是一種正?，F(xiàn)象，故不需特別處理，一般數(shù)日之后即自行好轉(zhuǎn)，只要注意勤換衣、被，保持室內(nèi)空氣新鮮，隨時因氣候變化而增減衣服就行了。

在月子里產(chǎn)婦經(jīng)常出汗的話，要了解主要的原因，及時進行解決。那么，該怎么辦？

第一，產(chǎn)后出汗多雖是正常的生理現(xiàn)象，但作為產(chǎn)婦本人要加強自我保健與護理。首先，室內(nèi)溫度不要過高，要適當開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通。

第二，產(chǎn)婦穿蓋要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚，出汗多時用干軟毛巾隨時擦干身上的汗水，有條件者每天洗淋浴或用溫熱水擦浴。

第三，產(chǎn)婦在分娩時排出大量體液，應在產(chǎn)后補充高熱量且易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，多喝湯水。但不宜大補，清淡飲食能更好地促進子宮收縮和惡露排出，減少產(chǎn)后并發(fā)癥。進補太甚則可能引起腹痛、腹瀉或乳房脹痛。若一周后癥狀沒有減輕，則要視為異常排汗，應及時到中醫(yī)院接受治療。