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想好孕要了解最佳生育季節(jié) 找準(zhǔn)容易受孕時(shí)間

2016-01-04 07:28:34      家庭醫(yī)生在線

由于各地區(qū)地理位置的迥異,不同季節(jié)的氣候變化差異較大,因此,最佳生育季節(jié)的確定要因地制宜、因人而異,因此,大家在對(duì)生育問(wèn)題進(jìn)行考慮的時(shí)候,最好是選擇最佳的季節(jié)和最佳的時(shí)間來(lái)進(jìn)行,那么,最佳的生育季節(jié)是什么時(shí)候呢?

選擇最佳生育季節(jié)需要考慮到的因素有飲食、疾病傳染以及分娩因素等,具體為:

1、飲食因素上的考慮:一般情況下,婦女從懷孕前3個(gè)月就應(yīng)該開(kāi)始均衡飲食,孕早期的營(yíng)養(yǎng)也很重要。因此,應(yīng)結(jié)合當(dāng)?shù)貧夂蛱攸c(diǎn),選擇蔬果供應(yīng)比較豐富的季節(jié)開(kāi)始孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備,以利于胚胎早期發(fā)育。

2、疾病因素上的考慮:在懷孕2-4個(gè)月時(shí),胎兒正處于器官分化期,是心、腦、肝、腎等重要器官發(fā)育成形的關(guān)鍵時(shí)刻,母體應(yīng)避開(kāi)病毒性傳染病的高發(fā)期(一般在冬春交接時(shí)),以降低致畸風(fēng)險(xiǎn)。

3、 分娩因素上的考慮:產(chǎn)婦分娩后身體的恢復(fù)、新生兒發(fā)育和護(hù)理都需要比較溫暖、舒適的環(huán)境,因此,應(yīng)避免分娩時(shí)正處酷暑嚴(yán)寒的季節(jié)。最佳生育季節(jié)并非固定不變,伴隨生活條件的改善,如空調(diào)的普及、蔬果供應(yīng)豐富等,最佳生育季節(jié)的選擇余地逐步加大。一般說(shuō)來(lái),南方地區(qū)的最佳受孕生育季節(jié)在每年的6-9月。

綜合以上三個(gè)方面的因素,從季節(jié)上來(lái)說(shuō),5-7月是受孕的最佳時(shí)間。

要想快速懷孕,需掌握以下方法:

1、找準(zhǔn)容易受孕的時(shí)間

選擇受孕季節(jié),一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產(chǎn)為好。據(jù)科學(xué)家對(duì)一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn),如果想懷孕的話,同房的最佳時(shí)間是下午5時(shí)-7時(shí)。

2、保持良好心態(tài)

準(zhǔn)備懷孕的時(shí)間里,夫妻雙方一定要保持心情放松,以平靜自然的心態(tài)來(lái)迎接小寶寶的到來(lái)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心情,對(duì)成功受孕很有幫助。

3、戒煙戒酒

煙草中的尼古丁和酒類(lèi)中的酒精會(huì)危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的幾率。因此,備孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒,最好在受孕前3個(gè)月至半年把煙酒都戒掉。

要想更容易的懷孕,還可以在性交時(shí)嘗試采用以下姿勢(shì):

1、背后體位:妻子抬高臀部,露出陰部,丈夫由后背環(huán)抱妻子腰部,讓陰莖由后方進(jìn)入。背后體位能給妻子較大的刺激。丈夫的位置可以決定結(jié)合深度和性運(yùn)動(dòng)的程度。采用這種同房姿勢(shì),由于陰莖和陰道方向一致,所以兩人的生殖器官能順利地結(jié)合在一塊兒,而丈夫的睪丸也有機(jī)會(huì)刺激到妻子的陰蒂,從而引起妻子的快感,最終到達(dá)高潮,讓精子游得更快。

2、交叉體位:采用這種體位的時(shí)候,妻子平躺,臉向上并將雙腿張開(kāi),丈夫則將一只腳伸進(jìn)妻子的大腿 內(nèi)側(cè),用腿的力量用力壓住妻子性器官,可使妻子達(dá)到性刺激的滿足。為了讓陰莖能更順利的進(jìn)入,妻子可將膝蓋輕輕彎曲,勾住丈夫的腰,而丈夫也可自在地以手愛(ài)撫妻子乳房,增進(jìn)親密感。

(責(zé)任編輯:文艷梅 )

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