很多產(chǎn)婦在哺乳期都會遇到乳房脹痛的問題，其實哺乳期乳房脹痛根據(jù)情況可分為三種，那么對于哺乳期奶脹痛一般是怎么回事？

哺乳期奶脹痛是怎么回事：

第一種是因為乳房內(nèi)充滿乳汁而脹痛。這種情況多發(fā)生于長時間沒有哺乳或是乳汁過多的產(chǎn)婦。如果是這種情況，可以讓寶寶多吮吸，或是找阿滿公司專業(yè)的催乳師幫你解決這一煩惱，及時排出一部分乳汁，減輕乳房的脹痛感。注意，不要經(jīng)常讓乳房因乳汁充足而脹痛，因為這樣極易發(fā)生乳腺炎或是拘奶，如果沒有采取任何解決方法，隨后就會伴有高燒、乳房內(nèi)產(chǎn)生硬塊。

第二種是在哺乳期內(nèi)因為著急生氣引起的乳房脹痛。女性因為生理結(jié)構(gòu)的原因，往往一著急生氣就會乳房脹痛。如果你是這個原因引起的，建議你找專業(yè)人員進行針對性的按摩。阿滿公司就有專門針對因著急生氣引起的乳房脹痛、乳少的按摩手法，針對性強、效果顯著。女性在哺乳期內(nèi)盡量保持愉快的心情，特別是不要生悶氣。母親在心情愉快時所產(chǎn)的乳汁喂給寶寶，會使寶寶的性格也變得開朗。

第三種是在哺乳期內(nèi)月經(jīng)前后乳房脹痛。很多產(chǎn)婦在哺乳期內(nèi)會有月經(jīng)，而在月經(jīng)前后往往會感到乳房脹痛。此時的乳房脹痛是因為女性生理結(jié)構(gòu)的原因引起的，并不是什么病，所以不用太過擔心。如果你現(xiàn)在已經(jīng)來了月經(jīng)而且在月經(jīng)前后乳房脹痛，可以在平時洗澡或是晚上睡覺的時候輕輕用手按摩乳房，同時要保持心情愉快舒暢，這樣可以減輕或是避免月經(jīng)前后乳房脹痛。

哺乳期奶脹痛是非常常見的現(xiàn)象，可是對于新媽媽來講，是非常痛苦的，下面我們看看有什么辦法可以緩解該癥狀：

1、如果哺乳期婦女只是有些輕微漲奶感，可用熱毛巾或暖手寶（不感到燙手即可）熱敷乳頭和乳暈周圍（注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。）?？墒棺枞谌橄僦械娜閴K變得通暢，改善乳房循環(huán)狀況。每次熱敷15分鐘左右，每天熱敷3--5次，漲奶癥狀就會明顯減輕。

2、解決輕微漲奶的第二個方法是按摩，這是是比較有效的方法，最好在熱敷過乳房后進行按摩。乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，先順時針按摩30圈再逆時針按摩30圈，注意要將留出的乳汁擠在容器中。如果自己沒有把握或不方便，可到專業(yè)的婦產(chǎn)科進行按摩。

3、如果漲奶情況比較嚴重的話，這個時候還可以借助吸奶器來有效的緩解漲奶所致的各種不適癥狀。尤其是一些奶脹并且還伴有乳房疼痛的產(chǎn)婦，這個時候可以使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，通常都可以起到很好的緩解作用。但是在使用吸奶器的時候一定要注意衛(wèi)生，尤其是乳暈部位皮膚有破損的產(chǎn)婦，以免細菌入侵感染。