如果孕媽媽可以在家休息，那是最好的防輻射方法。但如果必須工作的話(huà)，可以穿防輻射服，下面為大家列舉常見(jiàn)的家用電器是否具有輻射，快來(lái)看一看吧。

1、手機(jī)、電腦的輻射問(wèn)題

孕期孕婦使用電腦是安全的，目前，并沒(méi)有證據(jù)顯示使用電腦會(huì)造成流產(chǎn)或胎兒缺陷。重要的是你不要一直坐在電腦前，過(guò)段時(shí)間，要起來(lái)活動(dòng)一下。手機(jī)也是如此，平?？梢源螂娫?huà)、發(fā)短信什么的，就是不要長(zhǎng)時(shí)間使用，不用的時(shí)候也不要放在身邊。

2、做B超是安全的

一般來(lái)說(shuō)，你不用這么緊張，B超是一項(xiàng)對(duì)胎兒非常安全的檢查方式。你可以在孕期按時(shí)接受產(chǎn)前檢查，及時(shí)了解寶寶的發(fā)育情況。重要的是，放松心情對(duì)你和寶寶是非常有好處的。

3、復(fù)印機(jī)的影響問(wèn)題

其實(shí)不用太擔(dān)心，一般來(lái)說(shuō)，離復(fù)印機(jī)1米以外，而且不是在復(fù)印機(jī)的背面，問(wèn)題不會(huì)太大，以后多注意點(diǎn)就可以。

4、電磁爐的輻射問(wèn)題

電磁爐的輻射還是比較大的，在孕早期最好不要用電磁爐。這段時(shí)期胚胎屬于細(xì)胞快速分裂，臟器發(fā)育高度敏感的時(shí)候，電磁爐會(huì)造成很大的影響。

5、微波爐的安全問(wèn)題

沒(méi)有人確切地知道使用微波爐是否安全。但是如果你使用的微波爐很久了，可能會(huì)有一定輻射泄漏的危險(xiǎn)。這種情況并不應(yīng)該只在孕期才引起注意，平時(shí)也應(yīng)該注意。檢查微波爐有沒(méi)有輻射泄漏，你只需要把手放在微波爐門(mén)邊上，看看有沒(méi)有漏風(fēng)的感覺(jué)就知道了。你還可以把一張紙夾在微波爐的門(mén)縫里，關(guān)上門(mén)后看你能不能把它拽出來(lái)。如果紙能被拽出來(lái)，那你的微波爐有可能存在輻射泄露問(wèn)題。如果你的微波爐好像確實(shí)有泄漏，而你又沒(méi)有條件換新的，那就不要再用它了。

6、機(jī)場(chǎng)、車(chē)站的安檢門(mén)輻射問(wèn)題

乘客在機(jī)場(chǎng)經(jīng)過(guò)的金屬探測(cè)儀使用的是低頻電磁場(chǎng)，目的是檢查有沒(méi)有金屬物品。任何發(fā)電或用電的東西，如電源線(xiàn)或家用電器，產(chǎn)生的都是電磁場(chǎng)。從這種低水平的金屬探測(cè)器中經(jīng)過(guò)對(duì)所有人都是安全的，也包括準(zhǔn)媽媽。有時(shí)候給個(gè)別乘客使用的手執(zhí)探測(cè)器，也是如此。許多人誤以為這些掃描機(jī)器使用的是X射線(xiàn)，其實(shí)不是。機(jī)場(chǎng)和車(chē)站的X射線(xiàn)機(jī)器和你看牙時(shí)用的X射線(xiàn)發(fā)出的輻射是一樣的，并且只用來(lái)檢查行李。

7、電熱毯的輻射問(wèn)題

其實(shí)電熱毯是安全的。如果使用電熱毯出現(xiàn)問(wèn)題的話(huà)，也是因?yàn)槟愕捏w溫升高而引起的，而不是由于你接觸了電磁頻造成的。如果你的身體在電熱毯上變得很熱，而又沒(méi)有一段時(shí)間讓你的體溫自然下降，那你可能就有危險(xiǎn)了。當(dāng)你的體溫升高時(shí)，你寶寶的體溫也會(huì)升高；而且因?yàn)閷殞毑粫?huì)出汗，他的體溫會(huì)上升得比你的還高。

防輻射，還有一個(gè)最健康的方法，那就是在飲食上下功夫了：

孕婦防輻射食譜一：涼拌胡蘿卜絲

制作方法：

1、將胡蘿卜用溫水洗凈，然后切成絲；

2、再在沸水里面焯一下，然后加入少量的調(diào)味品，最后上桌前滴入橄欖油。

小提示：經(jīng)常食用胡蘿卜，能使孕媽咪少受輻射和超量紫外線(xiàn)照射的損害。此外，天然胡蘿卜素能提高孕媽咪的免疫力。

孕婦防輻射食譜二：小油菜面餅

制作方法：

1、將小油菜焯熟，撈出瀝水；

2、待炒鍋油溫?zé)廖宄蔁釙r(shí)加甜面醬炒香，再放入鹽、白糖、醬油和清水，湯汁黏稠后，淋在油菜上即成。

3、再將發(fā)面餅橫向剖開(kāi)，把剁碎的鹵豬肉加入蔥花和香菜碎拌勻后，放入剖開(kāi)的圓烙餅中。

小提示：小油菜還具有抗輻射的功能，從小油菜中提取出來(lái)的天然輻射保護(hù)劑對(duì)處于電離、電磁等輻射環(huán)境下的人具有一定的保護(hù)作用。

孕婦防輻射食譜三：海帶

海帶素有放射性物質(zhì)的“克星”的美稱(chēng)，海帶不僅鈣質(zhì)含量豐富，同時(shí)因?yàn)楹且环N堿性食物，所以對(duì)于保持身體處于弱堿性的狀態(tài)也具有很大的幫助。

孕婦防輻射食譜四、綠茶

眾所周知綠茶中的維生素A原，脂多糖，等都具有抗輻射的作用，還有助于提高孕婦抗輻射的能力。所以準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)?shù)暮刃┚G茶，但是綠茶中的鞣酸含量過(guò)于多，喝多了容易刺激到胃腸。