我們都知道這樣一個(gè)常識(shí)，產(chǎn)婦在坐月子期間不可以洗澡，其實(shí)這種說(shuō)法是不對(duì)的，產(chǎn)婦可以洗澡，但是應(yīng)該正確的洗澡，那么如何來(lái)科學(xué)潔膚呢？

產(chǎn)婦如何科學(xué)潔膚：

二周內(nèi)不可洗澡，但需用正確的方法擦澡

為了避免受涼，產(chǎn)后兩周內(nèi)不可洗澡，但要用正確的方法擦澡，第三周起可淋浴，滿(mǎn)月后方可泡澡。

擦澡的方法

用燒開(kāi)的水及米酒水各半，加入10cc的藥用酒精及10公克的鹽，摻和著成為擦澡水，用毛巾沾濕、扭干，替產(chǎn)婦擦拭她的肚子及流汗的地方，早上、中午、晚上各一次，若冬天非常寒冷時(shí)，則一次就好。擦拭干凈后還要抹上不帶涼性的痱子粉，肚子上如果綁上腹帶，腹帶也要適時(shí)的更換。

臉部的清潔與保養(yǎng)

洗臉及刷牙不需用藥用酒精及鹽巴，但需用溫?zé)岬乃?，為預(yù)防頭風(fēng)或頭痛，絕不能用冷水；另外，臉部的保養(yǎng)，可以使用適合自己的洗面奶及保養(yǎng)品。

局部的消毒

可以將茶水（即泡茶將茶葉濾掉的茶水）放入適量的鹽巴與藥用酒精混合使用，再用這樣的水來(lái)清洗陰部及肛門(mén)，有收斂的作用。

對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)講，皮膚的保養(yǎng)也是非常重要的：

（1）洗臉和按摩洗臉是肌膚保養(yǎng)的基本。要塑造美麗的肌膚?；驹瓌t是要保持肌膚的清潔，早晚一定要洗臉?；瘖y時(shí)，基本上要有雙重手續(xù)，即清沾卸妝加洗臉。產(chǎn)后是肌膚最敏感的時(shí)期，但不會(huì)因?yàn)榍鍧嵓∧w，而使肌膚受劍傷害，反而會(huì)越漂亮，應(yīng)該趁此機(jī)會(huì)開(kāi)始進(jìn)行正確的保養(yǎng)方法。洗臉的要訣：不可刺激臉部、使用整個(gè)手掌。方法：先清潔，后輕輕撫按臉部和頭部，使用手心從臉部的中心朝外按摩。要同時(shí)考慮到臉部和頸部，在保養(yǎng)臉時(shí)，一定也要保養(yǎng)到頸部。

（2）敷臉?lè)竽樢埠桶茨σ粯?，以l周2~3次為標(biāo)準(zhǔn)，也可依肌膚的狀況而定，尤其是肌膚受傷害的人。T區(qū)屬油性但其他部分卻很干燥的認(rèn)，就要靈活敷臉的種類(lèi)。敷臉，能吸收所分泌出來(lái)的多余皮脂，調(diào)整肌膚，保持滋潤(rùn)，只要是適用自己膚質(zhì)的方法，就能保持肌膚的美麗。其敷臉的要決：避免涂到眼和口的四周，厚度方面要適量，剛好蓋住肌膚的程度即可。5—10min后，用水沖洗，特別油性的以及其他容易干燥的部分，要區(qū)分使用敷臉劑。

（3）產(chǎn)后黃褐斑的治療在孕期常見(jiàn)的面部色素沉著稱(chēng)為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個(gè)面頰部最突出，且對(duì)稱(chēng)分布，形狀像蝴蝶，也稱(chēng)為蝴蝶斑。是由懷孕后胎盤(pán)分泌雄激素、孕激素增而產(chǎn)生的。因存在個(gè)體差異，故孕斑輕重不一。分娩后體內(nèi)的雄激素和孕激索分泌恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)，大部分產(chǎn)婦臉上的黃褐斑會(huì)自然減輕或消失，但也有人依然如故，這就需要進(jìn)行內(nèi)條外治。

推薦2款自制面膜：

蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。