妊娠紋相信對于每個愛美的準媽媽來講，都是一個“禍害”，所以在孕期每個準媽媽都不希望自己長有那難看的妊娠紋，一定要積極的預(yù)防才是最重要的。

孕期消除妊娠紋四大誤區(qū)：

1、以為處理妊娠紋是要等它長出來之后的事情。

很多孕媽在懷孕的初期還有中期并不長妊娠紋，所以很多孕婦就會抱著先觀察看會不會長再來做處理，認為自己也許并不會長妊娠紋，而也就是因為這樣的僥幸心理讓很多孕婦錯過妊娠紋預(yù)防處理的最佳時期。所以對于妊娠紋的處理應(yīng)該從孕初期就開始，之所以會出現(xiàn)妊娠紋，一個是因為腹部的增大而引起了皮膚的彈力纖維還有膠原纖維因為外部的牽拉造成的損傷還有斷裂。另一個是因為懷孕時孕婦體內(nèi)的激素出現(xiàn)了變化，降低了自身合成膠原蛋白的能力。所以可以通過增加皮膚彈性來預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)，可以多吃一些富含有膠原蛋白的食物還有涂抹一些身體適用的乳液。

2、以為只有肚皮上才會長妊娠紋。

其實不止是肚皮上會長妊娠紋，還有肚皮的下側(cè)以及大腿的內(nèi)側(cè)皮膚都會長妊娠紋的，但是因為腹部的隆起，阻礙了孕婦的視線，所以有些孕婦并沒有注意到自己的這兩處也長了妊娠紋，而在做保養(yǎng)時就忽略了這些部位。所以在做妊娠紋的保養(yǎng)時，孕婦除了肚皮，還有胸部以及肚皮下側(cè)以及大腿的內(nèi)側(cè)和臂部都一起保養(yǎng)到。如果自己無法涂抹到這些地方，可以讓準爸爸來幫忙。

3、并不是所有的膚質(zhì)都可以將妊娠紋給完全的祛除。

孕婦總是希望自己能完全的去除妊娠紋的，也覺得只要自己堅持保養(yǎng)，就會讓妊娠紋完全的消失，可這并不一定，還是得看自己的膚質(zhì)如何，有些疤痕體質(zhì)的孕婦就更難以將妊娠紋去除，對此，可以使用一些效果更好的緊致精華露，這些比起普通的妊娠紋乳液效果會更明顯，而如果還沒有改善的，也可以在生產(chǎn)之后選擇安全可靠的美容機構(gòu)進行激光去紋。

4、用過一段時間不見效就將產(chǎn)品更換。

想要將妊娠紋去除，是一個需要堅持的過程，從懷孕的初期到生下寶寶之后的好幾個月都是一直要堅持保養(yǎng)的，而有些女性在使用一段時間之后因為沒有看到明顯的效果就將那些妊娠產(chǎn)品給放棄，或是更換別的產(chǎn)品，或者是不再堅持保養(yǎng)，要不就是沒有持續(xù)，而是斷斷續(xù)續(xù)的使用妊娠產(chǎn)品，這樣的做法都是會導(dǎo)致自己將皮膚修復(fù)的最佳時間給錯過。想要看到明顯的效果是要經(jīng)過很長一段時間的堅持的，而且因為妊娠紋是給孕產(chǎn)婦使用的，所以它的性質(zhì)相對也比較的溫和，是不可能見效很快速的，因此，對于所使用的妊娠紋產(chǎn)品不必頻頻的更換，而是要堅持。

孕期妊娠紋如果想去掉的話是非常困難的，所以一定要積極的預(yù)防：

孕前加強體育鍛煉，增強皮膚彈性

懷孕之前，可以上一些瑜伽課程，有利于增強皮膚的彈性。特別是身體有些部位，平時是很少運動到的。上瑜伽課，還可以學(xué)到正規(guī)的瑜伽動作，以免自己看書或看視頻時不能準確把握動作要領(lǐng)，且沒有專人指導(dǎo)而誤傷身體，這點對于瑜伽的初學(xué)者尤為重要。

同時，如果不是高溫瑜伽，這個不需要借助大器械的運動完全可以在家里隨時進行。還有一個比較省錢的方法，那就是先上一段時間的瑜伽課，等學(xué)會了基本動作，就完全可以自己在家練了。

孕期如何預(yù)防妊娠紋

從懷孕四個月后，堅持涂身體調(diào)和油每天堅持用身體調(diào)和油擦肚皮和腰部，由于我懷孕后其余地方變化不是很大，因此重點擦了肚皮和腰部。這個調(diào)和油是美容論壇里很多準媽咪都推薦的牌子。調(diào)和油是不是能真的起到預(yù)防妊娠紋的作用，不得而知。但是，我想最最重要的就是每天對皮膚的按摩，通過按摩可以增加皮膚的彈性，舒緩由于皮膚快速膨脹引起的不適，增強皮膚的循環(huán)。

因此，也許不用這個調(diào)和油也能達到預(yù)防妊娠紋的效果，但是需要提醒的是，如果什么都不涂抹就進行按摩，會因摩擦力太大而刺激皮膚，起到相反的作用哦。如果覺得調(diào)和油價格太貴，而又需要全身涂抹（特別是在冬天皮膚容易干燥的時候），可以搭配香薰保濕潤膚油，100多塊錢有125ml，價格相對來說便宜一些，這個用來擦發(fā)胖不是很厲害的其他部位，調(diào)和油用來擦更易長妊娠紋的部位，這樣就可以既照顧到全身又照顧到銀子了。至于孕期擦這些油油的副作用，作為勇敢的白老鼠的我來說，完全沒有任何影響哦。 不過親們最好是在懷孕后四個月再使用這些油油。

控制體重勻速增長相當(dāng)重要

控制體重并不是說不要長肉肉哦，孕媽咪孕期要做的所有事情都應(yīng)該是以保證肚子里的胎寶寶健康成長為前提的。所以，控制體重應(yīng)該是在攝取充足而均衡的營養(yǎng)的前提下，適當(dāng)飲食。不要因為懷孕，擔(dān)心胎兒沒有營養(yǎng)而一味的猛吃。這樣，不但會使體重迅速增加，而且會使皮膚在短時間內(nèi)急速拉伸、過度拉伸，導(dǎo)致皮下纖維斷裂，從而產(chǎn)生妊娠紋。體重勻速的增長，就能讓身體皮膚膨脹有了個逐漸適應(yīng)的過程，再配合平時的按摩，可以有效舒緩皮膚的緊張度，防止過度拉伸。 控制體重還有一個好處，就是產(chǎn)后比較容易在較短時間內(nèi)恢復(fù)身材。