隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，準(zhǔn)媽媽既有即將面對(duì)新生命的喜悅，又有對(duì)分娩過程的恐懼、緊張。但是一定要主要，預(yù)產(chǎn)期前莫大意，一定要牢記一些主要事項(xiàng)，防止意外發(fā)生。

預(yù)產(chǎn)期前注意事項(xiàng)：

1、經(jīng)常散步

雖然孕后期不可過度運(yùn)動(dòng)，但準(zhǔn)媽媽依然可以通過散步的運(yùn)動(dòng)方式來幫助分娩。建議準(zhǔn)媽媽飯后可以去逛逛超市，那里溫度適宜，逛起來也不覺得乏味。需要注意的是，盡可能選擇人少的時(shí)間段，以免磕碰到肚子。當(dāng)然，公園也是不錯(cuò)的選擇，空氣清晰，風(fēng)景宜人，對(duì)胎寶寶的健康也很有利。

2、準(zhǔn)備待產(chǎn)包

即將要進(jìn)入預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽也要進(jìn)入高度備戰(zhàn)狀態(tài)，待產(chǎn)包是必可不少的。準(zhǔn)媽媽需要在待產(chǎn)包中放入如吸奶器、大型衛(wèi)生巾、洗漱用品、寶寶衣服、奶瓶、產(chǎn)墊等必備品。最好提前詢問醫(yī)院會(huì)提供哪些東西，再考慮還要準(zhǔn)備什么。

3、注意胎動(dòng)

胎動(dòng)在此階段顯得非常關(guān)鍵，如果感覺胎寶寶不動(dòng)了，就變換下姿勢，或者出去走一走，拍拍肚子，如果孩子還是沒有反應(yīng)，必須及時(shí)去醫(yī)院就診。

4、合理飲食

到了這個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽在飲食上要注重合理化，胃口要相對(duì)克制些，以數(shù)量少、樣式多樣、營養(yǎng)豐富為原則，少吃多餐，少吃高蛋白食物，多吃清淡食物。如此飲食既能保障胎寶寶正常發(fā)育，又能避免孩子過大而不利于分娩。

5、了解破水和產(chǎn)痛

破水和產(chǎn)痛是寶寶即將要到來的信號(hào)，準(zhǔn)媽媽務(wù)必要提前知曉。如果發(fā)現(xiàn)下身破水，也就是如小便一般，無法忍住，出現(xiàn)下身一片潮濕的現(xiàn)象，就得立即去醫(yī)院檢查。或者感到肚子一陣陣地規(guī)則性疼痛（一般3-5分鐘疼一次），好似痛經(jīng)一般，此時(shí)也要立即前往醫(yī)院。

而如何挑選合適的醫(yī)院是準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們的又一個(gè)大難題，到底該該如何選擇呢？

對(duì)于孕婦來說，選擇一個(gè)合適的醫(yī)院是很重要的，下面就來看看選擇醫(yī)院主要是從哪些方面比較的。

1、根據(jù)身體情況

（1）?？茓D產(chǎn)醫(yī)院

適合對(duì)分娩技術(shù)要求高的孕婦，例如：年齡大于三十歲的且產(chǎn)檢時(shí)發(fā)現(xiàn)有異常情況、有身體非正常的情況、在懷孕期間有高血壓、糖尿病等情況的。此類醫(yī)院專業(yè)性強(qiáng)，醫(yī)生在此方面經(jīng)驗(yàn)豐富。不過在這類醫(yī)院中，人會(huì)比較多，在排隊(duì)這項(xiàng)事情上要花比較長的時(shí)間，而且診治的時(shí)間也會(huì)相對(duì)短一些。

（2）合資醫(yī)院

適合沒有并發(fā)癥或其他疾病，且希望產(chǎn)檢及分娩均在同一醫(yī)院內(nèi)進(jìn)行，同時(shí)享有特殊分娩服務(wù)的產(chǎn)婦。這類醫(yī)院環(huán)境、設(shè)備等各方面條件都比較豪華，可根據(jù)產(chǎn)婦個(gè)人情況制定醫(yī)療服務(wù)，每位孕婦都配有自己的醫(yī)生。但是在享有這些豪華服務(wù)時(shí)，其收費(fèi)也是非常高的。

（3）綜合醫(yī)院

適合身體情況復(fù)雜的女性，如有心臟類疾病、患有乙肝且有貧血等病癥。這類醫(yī)院科室、人員都非常全，水平也不錯(cuò)，當(dāng)發(fā)生并發(fā)癥時(shí)能夠及時(shí)處理。但是其不足在于就醫(yī)人數(shù)多，排隊(duì)時(shí)間比較長，并且大部分醫(yī)院不允許家屬陪產(chǎn)。

2、選擇離家近的

住處與醫(yī)院的距離是衡量醫(yī)院是否合適的標(biāo)準(zhǔn)之一。從妊娠前后到生產(chǎn)完成，都需要接受定期檢查，一旦出現(xiàn)突發(fā)情況，應(yīng)當(dāng)保證孕婦能夠立即得到診治。所以選擇離家近的醫(yī)院是非常有必要的，而且交通方便的醫(yī)院，應(yīng)當(dāng)是1個(gè)小時(shí)內(nèi)能夠趕到的。家屬也要提前計(jì)劃好行車路線，避免堵車、繞路等情況的發(fā)生，測好行車時(shí)間。

3、考慮孕前產(chǎn)后的需要

（1）建議選定一家醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢、生產(chǎn)、產(chǎn)后護(hù)理，如此才能在發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，在最短的時(shí)間內(nèi)查清原因，接受系統(tǒng)的診治。

（2）建議選定一個(gè)醫(yī)生進(jìn)行所有的診治，這樣能夠緩解產(chǎn)婦對(duì)生產(chǎn)的恐懼。

4、根據(jù)生產(chǎn)方式

以前的生孩子的方式很單一，通常是選擇順產(chǎn)或剖腹，近些年來又新生了許多的分娩方式，如水中分娩等。根據(jù)孕婦的個(gè)人意愿選擇生產(chǎn)方式，再依照這些個(gè)人需求選擇擁有該類條件的醫(yī)院，這樣就能降低孕婦的恐懼情緒。

5、參考過來人的意見

參考別人的經(jīng)驗(yàn)是非常有必要的，特別是對(duì)于初次生產(chǎn)的女性來說，這種咨詢的收集能夠幫助孕婦選擇一個(gè)真正有水平的醫(yī)院?？疾旌迷撫t(yī)院的設(shè)備、醫(yī)療技術(shù)、環(huán)境等，看其剖腹產(chǎn)率的高低等指標(biāo)。

6、必須考慮產(chǎn)后護(hù)理

像是否可以在醫(yī)院內(nèi)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)、兒科和住院部的距離等與產(chǎn)后護(hù)理有關(guān)的問題都要考慮進(jìn)去，不然到時(shí)候會(huì)很麻煩。