每年8月1日至7日為"世界母乳喂養(yǎng)周"，世界母乳喂養(yǎng)宣傳周是由世界母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟組織發(fā)起的一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，旨在促進(jìn)社會(huì)和公眾對(duì)母乳喂養(yǎng)重要性的正確認(rèn)識(shí)和支持母乳喂養(yǎng)。關(guān)于母乳喂養(yǎng)，量少或沒(méi)有乳汁的媽咪要想實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)怎么辦？

母乳中含有嬰兒成長(zhǎng)初期所需的所有營(yíng)養(yǎng)及重要的免疫物質(zhì)。成功的母乳喂養(yǎng)不僅能給予寶寶最好的人生開(kāi)端，還能幫助媽媽們的產(chǎn)后恢復(fù)，更有助于增進(jìn)母嬰雙方的親近感和幸福感。

影響母乳喂養(yǎng)的主要因素有：媽媽感覺(jué)母乳供應(yīng)不足、情緒緊張、乳房痛感及乳頭不適、需要返回工作崗位等。其中乳汁分泌不足是影響母乳喂養(yǎng)最大的因素。

什么原因會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌不足呢？

媽媽分娩后，身體在垂體生乳素激素及催產(chǎn)素的共同作用下開(kāi)始泌乳。嬰兒的吸吮和乳房排空有助于產(chǎn)婦啟動(dòng)泌乳。母乳喂養(yǎng)方法的不當(dāng)以及媽媽的心理和生理因素都會(huì)影響到正常的乳汁分泌。

如何刺激乳汁分泌？和寶寶越早親密接觸越好

分娩最初幾天寶寶的吸吮刺激和乳房排空對(duì)媽媽產(chǎn)出充足的乳汁非常關(guān)鍵，分娩后媽媽和寶寶應(yīng)及早開(kāi)始皮膚接觸、采用正確的哺乳姿勢(shì)、含接和有效吸吮，按需哺乳并保證每天至少8-12次有效哺乳，如因各種原因無(wú)法達(dá)到，也可使用品質(zhì)好、模仿寶寶吸吮模式的吸乳器加以輔助刺激。并且每次哺乳后，用吸乳器將剩余的乳汁排空。當(dāng)然為了刺激母乳分泌，媽媽們要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)保證充分的休息。

廣醫(yī)三院產(chǎn)科二區(qū)愛(ài)嬰園醫(yī)護(hù)人員

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