促進老年人骨折打石膏后恢復，可從營養(yǎng)補充、固定護理、康復鍛煉、藥物輔助、定期復查等方面著手。

1. 營養(yǎng)補充：骨折恢復需要充足營養(yǎng)。蛋白質是身體修復的重要原料，可多攝入瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質蛋白質的食物。鈣是骨骼的重要組成成分，牛奶、蝦皮、海帶等食物含鈣量較高，有助于骨折愈合。同時，維生素D能促進鈣的吸收，可適當吃些動物肝臟、蛋黃等，也可多曬太陽促進自身維生素D合成。此外，維生素C對膠原蛋白合成有幫助，新鮮的蔬菜和水果是維生素C的良好來源。

2. 固定護理：要保持石膏的清潔與干燥，避免石膏被水浸濕或弄臟，以防石膏軟化變形影響固定效果。注意觀察石膏固定部位的皮膚情況，若出現瘙癢、疼痛加劇、皮膚發(fā)紅、腫脹等異常，可能是皮膚受壓或過敏，需及時就醫(yī)處理。還要防止石膏受到外力碰撞或擠壓，以免導致骨折移位。

3. 康復鍛煉：在醫(yī)生指導下進行適當康復鍛煉。早期可進行肌肉的等長收縮練習，即在不活動關節(jié)的情況下，收縮肌肉，防止肌肉萎縮。隨著骨折愈合，可逐漸增加關節(jié)的活動度，進行一些簡單的關節(jié)屈伸運動，但要注意運動強度和幅度，避免過度活動影響骨折愈合。

4. 藥物輔助：可使用一些促進骨折愈合的藥物，如骨肽片，能調節(jié)骨代謝，刺激成骨細胞增殖，促進新骨形成。傷科接骨片有活血化瘀、消腫止痛、舒筋壯骨的作用。仙靈骨葆膠囊能滋補肝腎，接骨續(xù)筋，強身健骨，對老年人骨折恢復有一定幫助。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

5. 定期復查：按照醫(yī)生安排定期到醫(yī)院進行復查，通過X線等檢查了解骨折愈合情況。醫(yī)生可根據復查結果及時調整治療方案和康復計劃，確保骨折順利恢復。

老年人骨折打石膏后，通過合理的營養(yǎng)補充、良好的固定護理、適當的康復鍛煉、藥物輔助以及定期復查等多方面措施，能有效促進骨折恢復。在整個恢復過程中，需嚴格遵循醫(yī)生的建議和指導，以保障恢復效果。