經(jīng)絡(luò)保健對改善既不來月經(jīng)也沒有白帶的癥狀有一定作用，可通過按摩穴位、艾灸、中藥調(diào)理、推拿經(jīng)絡(luò)、運動鍛煉等方式進(jìn)行。

1. 按摩穴位：按摩一些特定穴位有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和氣血運行。如按摩關(guān)元穴，其位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸，具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功；三陰交穴，在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際，可調(diào)和氣血、健脾益血；血海穴，屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處，能化血為氣、運化脾血。長期堅持按摩這些穴位，可在一定程度上改善月經(jīng)和白帶異常。

2. 艾灸：艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過溫?zé)岽碳ぱㄎ粊碚{(diào)節(jié)身體機(jī)能?？蛇x取氣海穴，位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸；子宮穴，在下腹部，當(dāng)臍中下4寸，中極旁開3寸；八髎穴，位于骶椎，又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位。艾灸這些穴位能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、調(diào)和氣血，促進(jìn)月經(jīng)和白帶恢復(fù)正常。

3. 中藥調(diào)理：一些中藥具有調(diào)理月經(jīng)和白帶的功效。如烏雞白鳳丸，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的作用；八珍益母丸，能補(bǔ)氣血、調(diào)月經(jīng)；逍遙丸，可疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。但使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑，根據(jù)個人體質(zhì)和病情進(jìn)行辯證論治。

4. 推拿經(jīng)絡(luò)：專業(yè)的推拿師通過推拿特定經(jīng)絡(luò)，如任脈、督脈、足太陰脾經(jīng)等，可促進(jìn)氣血流通，調(diào)節(jié)臟腑功能。任脈總?cè)我簧碇幗?jīng)，調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血；督脈總督一身之陽經(jīng)，調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血；足太陰脾經(jīng)與脾胃功能密切相關(guān)，脾胃為氣血生化之源。推拿這些經(jīng)絡(luò)有助于改善月經(jīng)和白帶異常的癥狀。

5. 運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，對改善月經(jīng)和白帶癥狀也有幫助。如太極拳、八段錦等傳統(tǒng)運動，動作舒緩，能調(diào)節(jié)身心，促進(jìn)氣血運行；瑜伽能通過各種體式拉伸身體，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。長期堅持運動，可提高身體的整體機(jī)能。

經(jīng)絡(luò)保健對于改善既不來月經(jīng)也沒有白帶的癥狀有多種方式，包括按摩穴位、艾灸、中藥調(diào)理、推拿經(jīng)絡(luò)和運動鍛煉等。但每個人的身體狀況不同，癥狀的原因也較為復(fù)雜，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或中醫(yī)科就診，進(jìn)行全面檢查和診斷，以便采取更合適的治療措施。