一身癢可能由皮膚干燥、蚊蟲叮咬、過敏反應、濕疹、疥瘡等因素引起，可采取相應急救措施緩解。

1. 皮膚干燥：皮膚干燥是引起全身瘙癢常見原因。隨著年齡增長，皮膚的皮脂腺和汗腺功能會逐漸減退，導致皮膚水分流失增加，變得干燥，從而引發(fā)瘙癢。洗澡過于頻繁、使用刺激性強的清潔產(chǎn)品也會破壞皮膚屏障，加重干燥瘙癢。急救時可使用溫和、滋潤的保濕霜涂抹全身，如凡士林、尿素霜、維生素E乳等，能幫助鎖住皮膚水分，緩解干燥瘙癢癥狀。

2. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬時會釋放唾液，其中的化學物質(zhì)會引起人體免疫系統(tǒng)反應，導致叮咬部位出現(xiàn)瘙癢、紅腫。被蚊蟲叮咬后全身癢，可先用肥皂水清洗叮咬部位，中和蚊蟲酸性毒素。然后涂抹爐甘石洗劑，有收斂、止癢作用；也可外用復方薄荷腦軟膏、丹皮酚軟膏等藥物，減輕瘙癢癥狀。

3. 過敏反應：食用某些食物、接觸花粉、塵螨等過敏原，會使免疫系統(tǒng)產(chǎn)生過度反應，釋放組胺等化學物質(zhì)，導致皮膚瘙癢、皮疹等癥狀。發(fā)生過敏導致全身癢，應盡快脫離過敏原。可口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，緩解過敏癥狀和瘙癢。

4. 濕疹：濕疹是一種慢性、炎癥性皮膚病，病因復雜，與遺傳、免疫、環(huán)境等多種因素有關(guān)。其表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅斑、丘疹、水皰等多形性皮疹。當濕疹發(fā)作全身癢時，可外用糖皮質(zhì)激素類藥膏，如氫化可的松乳膏、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等，減輕炎癥和瘙癢。同時要避免搔抓和熱水燙洗，以免加重病情。

5. 疥瘡：疥瘡是由疥螨寄生在人體皮膚表皮層內(nèi)引起的接觸性傳染性皮膚病，主要通過直接接觸傳播。疥螨在皮膚內(nèi)挖掘隧道，刺激皮膚神經(jīng)末梢，引起劇烈瘙癢，夜間尤甚。治療疥瘡可外用硫磺軟膏、克羅米通乳膏、林旦乳膏等藥物，需從頸部以下全身涂抹，連用3 - 5天，治療期間不洗澡、不換衣，以保持藥效。

一身癢的原因多樣，針對不同原因采取合適的急救措施能有效緩解癥狀。但如果瘙癢持續(xù)不緩解、癥狀加重或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，使用藥物需遵醫(yī)囑。