關(guān)愛家人健康，常備補血中藥很有必要。常見的補血中藥有當(dāng)歸、阿膠、熟地黃、白芍、何首烏等。

1. 當(dāng)歸：當(dāng)歸是一味應(yīng)用廣泛的補血中藥，其性溫，味甘、辛。歸肝、心、脾經(jīng)。具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。在臨床上，常用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)等癥狀。對于因血虛導(dǎo)致的面色蒼白或萎黃、頭暈眼花等情況有較好的改善作用。

2. 阿膠：阿膠為馬科動物驢的干燥皮或鮮皮經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠。其味甘，性平，歸肺、肝、腎經(jīng)。有補血滋陰、潤燥、止血的功效?？捎糜谘撐S、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠等。尤其對于女性經(jīng)期失血過多導(dǎo)致的血虛癥狀，有很好的補血調(diào)養(yǎng)作用。

3. 熟地黃：熟地黃是生地黃的炮制加工品，其性微溫，味甘。歸肝、腎經(jīng)。能滋陰補血、益精填髓。常用于肝腎陰虛、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、心悸怔忡、月經(jīng)不調(diào)、崩漏下血等。對于因肝腎不足、精血虧虛引起的各種癥狀有很好的調(diào)理作用。

4. 白芍：白芍味苦、酸，性微寒，歸肝、脾經(jīng)。具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、斂陰止汗、柔肝止痛、平抑肝陽的功效?？捎糜谘撐S、月經(jīng)不調(diào)、自汗、盜汗、脅痛、腹痛、四肢攣痛、頭痛眩暈等。它在補血的同時，還能起到一定的止痛和調(diào)節(jié)身體機能的作用。

5. 何首烏：何首烏制用后具有補肝腎、益精血、烏須發(fā)、強筋骨的功效。其性微溫，味甘、苦、澀。歸肝、心、腎經(jīng)?？捎糜谘撐S、眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下等。對于中老年人因肝腎不足導(dǎo)致的血虛、須發(fā)早白等癥狀有一定的改善作用。

總之，當(dāng)歸、阿膠、熟地黃、白芍、何首烏等補血中藥，在改善血虛癥狀、調(diào)養(yǎng)身體方面有著獨特的功效。在關(guān)愛家人健康時，可根據(jù)家人的具體情況，在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下合理選用這些補血中藥。但需要注意的是，使用中藥應(yīng)遵醫(yī)囑，不可自行隨意用藥。