維生素E可以用來擦臉，具有抗氧化、保濕、促進修復、減少色素沉著、改善皮膚彈性等作用。

1.抗氧化：維生素E是一種脂溶性維生素，具有強大的抗氧化作用。當用于擦臉時，它能夠中和自由基，自由基是導致皮膚衰老的主要因素之一，過多的自由基會損傷皮膚細胞的DNA、細胞膜等結構，使皮膚出現皺紋、松弛等老化現象。維生素E通過抗氧化作用，保護皮膚細胞免受自由基的損傷，延緩皮膚衰老的進程。

2.保濕：維生素E具有一定的滋潤性。它可以在皮膚表面形成一層保護膜，減少皮膚水分的蒸發(fā)，保持皮膚的水潤。尤其是對于干性皮膚人群，使用維生素E擦臉能夠有效改善皮膚干燥、起皮的狀況，使皮膚更加柔軟光滑。

3.促進修復：皮膚在受到外界刺激，如紫外線照射、輕微擦傷等，會出現一定程度的損傷。維生素E能夠促進皮膚細胞的再生和修復，加速受損皮膚的愈合。它可以刺激皮膚中的膠原蛋白合成，增強皮膚的自我修復能力，對于曬傷、輕度燙傷等皮膚損傷有一定的輔助治療作用。

4.減少色素沉著：長期的紫外線照射、內分泌失調等因素會導致皮膚中黑色素細胞產生過多的黑色素，形成色斑、暗沉等問題。維生素E能夠抑制酪氨酸酶的活性，而酪氨酸酶是黑色素合成過程中的關鍵酶。通過抑制該酶的活性，減少黑色素的形成，從而有助于減輕色斑，提亮膚色，使皮膚更加白皙均勻。

5.改善皮膚彈性：隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維會逐漸流失，導致皮膚彈性下降，出現松弛現象。維生素E可以促進皮膚新陳代謝，維持皮膚的正常結構和功能，增加皮膚中膠原蛋白和彈性纖維的含量，從而改善皮膚的彈性，使皮膚更加緊致有光澤。

綜上所述，維生素E擦臉具有多種益處，但在使用時也需要注意方法和頻率。如果皮膚比較敏感，在使用前最好先在小面積皮膚上進行試用，觀察是否有過敏等不適反應。同時，也可以結合其他護膚品一起使用，以達到更好的護膚效果。若在使用過程中出現皮膚不適等情況，建議及時就醫(yī)。