整個(gè)夏季里，廣州橙色高溫預(yù)警已持續(xù)生效超過(guò)300個(gè)小時(shí)。連日高溫之下，中暑的患者增加不少：7月12日，廣東的羅先生在高溫天氣下連續(xù)從事搬家工作三天后突然暈倒昏迷，口吐白沫，入院后被初步診斷為熱射病，多器官功能出現(xiàn)損害；8月4日，湖南臨澧高一新生王某某在軍訓(xùn)時(shí)暈倒并出現(xiàn)嘔吐等癥狀，后送醫(yī)搶救無(wú)效死亡，當(dāng)?shù)亟逃址Q王某某因患熱射病不幸身亡。

中暑是夏季常見的高溫疾病，但對(duì)于中暑的認(rèn)知，尤其是對(duì)于熱射病，大多數(shù)人都還有所欠缺。熱射病與中暑有什么不同？中暑后如何爭(zhēng)分奪秒正確急救？家庭醫(yī)生在線邀請(qǐng)到中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院急診科主任蔣龍?jiān)淌?，教大家正確對(duì)待中暑。

熱射病是重癥中暑，處理不當(dāng)會(huì)要命

根據(jù)大家以往的認(rèn)知，一個(gè)人在烈日下暴曬過(guò)久，那么就一定會(huì)中暑。不過(guò)蔣龍?jiān)淌诜穸诉@一說(shuō)法，他表示，在太陽(yáng)下面暴曬的人，假如能及時(shí)補(bǔ)充水分、鹽分和糖分，是不會(huì)中暑的。暴曬導(dǎo)致的中暑，大多數(shù)是先兆中暑，首先表現(xiàn)為口干出汗，當(dāng)口干出汗導(dǎo)致機(jī)體容量不足時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛，體溫增高，同時(shí)還會(huì)伴有手腳變冷、臉色發(fā)青等癥狀。

除此之外，蔣龍?jiān)淌诮榻B，另外一種重癥中暑叫熱射病，一般多見于有基礎(chǔ)疾病的老年人，年輕人在高溫悶熱環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間工作或強(qiáng)體力勞動(dòng)時(shí)也可能出現(xiàn)熱射病。熱射病是因高溫引起體溫中樞調(diào)節(jié)功能失調(diào)，主要表現(xiàn)為高燒；同時(shí)由于持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的失水狀態(tài)，可導(dǎo)致肝、腎、心、腦各個(gè)器官功能的損害，嚴(yán)重可表現(xiàn)為抽搐昏迷。文中開篇所提到的羅先生與王某某就是因患熱射病而不幸身亡。

中暑時(shí)要“掐人中”？小心幫倒忙

影視劇中常會(huì)給昏迷的人“掐人中”，為他們進(jìn)行急救。按壓人中是一種強(qiáng)烈的疼痛刺激，刺激后機(jī)體會(huì)進(jìn)入一種應(yīng)激狀態(tài)，血壓增高、心率加快而使人清醒。但按壓中暑患者的人中，卻很可能“幫倒忙”。

蔣龍?jiān)淌谥赋?，給中暑患者按壓人中要分情況，特別不主張對(duì)年老的人按壓人中，主要是病情復(fù)雜，不容易判斷。老年人暈倒，首先應(yīng)該先排除疾病因素，再判斷其是否因中暑而昏迷。假如老年人本身因?yàn)樾募∪毖毖趸蚴瞧渌蛩鶎?dǎo)致昏迷，對(duì)這樣的老年人做強(qiáng)刺激有可能會(huì)加重其病情。

但如果是沒(méi)什么基礎(chǔ)疾病的年輕人，可能平時(shí)運(yùn)動(dòng)不多，再加上高溫缺水，中暑以后很有可能出現(xiàn)頭暈的癥狀。這種情況下“掐人中”，給予強(qiáng)刺激也許是有幫助的。不過(guò)，當(dāng)出現(xiàn)中暑癥狀時(shí)，第一時(shí)間建議還是做好降溫措施，必要時(shí)緊急就醫(yī)。

中暑后喝水有講究，切忌大量喝水！

中暑時(shí)人體會(huì)大量出汗，而出汗會(huì)導(dǎo)致過(guò)多液體和電解質(zhì)丟失，引起低血容量和電解質(zhì)失衡。人體流汗越多，體內(nèi)就越缺水。因此，及時(shí)補(bǔ)充液體是應(yīng)對(duì)中暑的重要措施。

但大量喝水是沒(méi)有效果的。蔣龍?jiān)淌诟嬖V家庭醫(yī)生在線編輯，假如純粹是喝白開水，沒(méi)有礦物質(zhì)，患者喝進(jìn)去后，水很快就排掉。同時(shí)，飲用大量的水，會(huì)進(jìn)一步降低電解質(zhì)的有效濃度，使病情加重。

“中暑補(bǔ)水，要做到水跟電解質(zhì)一起補(bǔ)充，這樣才能真正停留在血管里，維持血容量，否則很快又進(jìn)入失水狀態(tài)。”對(duì)于液體的補(bǔ)充，蔣龍?jiān)唇淌诟鼉A向于運(yùn)動(dòng)飲料，運(yùn)動(dòng)飲料含有比較全面的電解質(zhì)，可以較快地補(bǔ)充人體所需水分和電解質(zhì)。

最后再次提醒大家：?jiǎn)渭兊谋癫恢劣诹⒓词谷酥惺?，夏季要避免長(zhǎng)期處于高溫不透氣的環(huán)境，要及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，不隨意掐中暑患者的人中。炎炎夏日，學(xué)會(huì)以上方法，遠(yuǎn)離中暑的困擾！

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