順產(chǎn)遭受的疼痛是每一位順產(chǎn)媽媽都要經(jīng)歷的，經(jīng)歷過順產(chǎn)的媽媽都仿佛感覺經(jīng)歷了一次洗禮，用心感受到了生命誕生的喜悅和辛苦。順產(chǎn)到底有多疼呢？一般能承受住嗎？接下來就讓我們一起來了解一下。

順產(chǎn)到底有多疼呢？

1、宮口開的時間長

順產(chǎn)疼的時候在前期主要是開宮口的時間，大約平均時間在12個小時才能把宮口開開，這段時間內(nèi)是非常疼痛的。開宮口的時候，宮縮開始的時候是10分鐘一次，宮縮到了開了三指之后，大約能到達(dá)5分鐘一次，也就是說每5分鐘受一次折磨，大約要受12個小時，這里面的疼痛是旁人想象不到的。每次好不容易忍受過一次疼痛，休息過幾分鐘之后又一波襲來，非常讓人受折磨。

2、疼痛等級不斷的增加

如果把疼痛分為10級的話，順產(chǎn)的疼痛就是10級疼痛。但是在生產(chǎn)的過程中疼痛的級別是不斷增加的，剛開始的時候尚能忍受，但是隨著產(chǎn)程的發(fā)展，疼痛會越來越難忍受，一直到到達(dá)頂點的十級疼痛。并且因為產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中注意力一中一直集中在宮縮上，所以就會無限的放大這種疼痛的感覺。再加上宮縮之間的時間越來越短，一波一波的疼痛浪潮簡直讓產(chǎn)婦一次次的崩潰。

做哪些準(zhǔn)備才能夠減輕順產(chǎn)的疼痛呢？

1、做好體力準(zhǔn)備

產(chǎn)程是非常長的，有時一下子就能十幾個小時，所以孕婦如果沒有足夠的體力是難以堅持的，更別說生產(chǎn)過程中遭受的十級陣痛了。所以在經(jīng)過了孕前三個月，就能夠著手準(zhǔn)備運(yùn)動了。為此可以每天都散步一個小時，需要注意的是要隨時根據(jù)自己的實際情況去進(jìn)行調(diào)整，如果運(yùn)動完之后感覺自己身體還好，能適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動時間，如果身體感覺不適，下一次的時候就予以減少。

2、做好心理準(zhǔn)備

很多第一次生產(chǎn)的媽媽心里會非常的緊張，這是正常的。因為順產(chǎn)要經(jīng)歷的痛苦比較多，首先就是不要害怕，就當(dāng)為了寶寶挑戰(zhàn)自己，只有經(jīng)歷了痛苦，才能夠享受生命降臨的喜悅。所以孕婦可以多學(xué)習(xí)一些順產(chǎn)的過程，了解這個過程了，就能夠做到心中有數(shù)，自然就不會太過于害怕。

3、了解無痛分娩

現(xiàn)如今有無痛分娩這個事，但是無痛分娩只能減輕宮縮的疼痛，但是要想在順產(chǎn)過程中一點疼痛感覺不到是不可能的。孕婦在懷孕的時候，可以適當(dāng)?shù)牧私鉄o痛分娩這回事，然后再根據(jù)自己的實際情況和承受能力來選擇做不做無痛分娩。

孕育生命的過程是偉大的，尤其是對于順產(chǎn)媽媽來說經(jīng)歷了痛苦常人無法想象。孕婦還是應(yīng)該做好心理建設(shè)，以免因為過于害怕而堅持不下整個產(chǎn)程。